AamuFlow

Tervetuloa virkistävän AamuFlown pariin! Tällä tunnilla teemme virtaavan flowsarjan, jolla herättelemme kehon ja mielen uuteen päivään.

Aamun Flowjoogassa teemme energisoivan ja lämmittävän harjoituksen, joka päätetään ihaniin venytyksiin ja loppurentoutukseen vilttien alla. Aloita kesäpäivä parhaalla mahdollisella tavalla!

Ota oma matto mukaan, jos mahdollista. Lainamattoja ja muita tarvikkeita löydät vintiltä. Huomaathan, että olemme ulkoilman lämpötilassa, tuulelta ja sateelta olemme suojassa.

AamuFlow -tunti keskiviikkoaamussa jatkuu koko kesäkauden syyskuun ensimmäiselle viikolle asti.