DetoxFlow + vihermehu

Tervetuloa puhdistamaan kehoa ja mieltä virtaavan detox-joogan ja vihermehujen pariin. Puhdistava jooga laittaa kehon aineenvaihdunnan liikkeelle!

Lämmittävän flowjoogan lisäksi teemme myös mielen detox-harjoituksen meditaation ja hengitysharjoituksen avulla. Tunnin jälkeen on tarjolla sinulle valmiiksi tuorepuristettu mehu, jolla boostaat kehosi täyteen vitamiineja ja mineraaleja!

Tunnille tarvitset mukaan vain rennot ja lämpimät vaatteet. Ota mukaan oma joogamatto, jos mahdollista. Muut välineet ja lainamattoja löytyy Jooganavetalta.

Ohjaaja
Helinä Pohjanlehto