Itsenäisyyspäivän Jooga

Itsenäisyyspäivän jooga on ollut viime vuosien mieleenpainuvin tapahtuma leijonanhengityksineen ja Finlandia FreeFlown kanssa!

Tervetuloa kokemaan kahden tunnin joogaspesiaali, jossa klassiset sävelet ja Sibelius johdattavat meidät alun rauhoittumisen jälkeen dynaamisen virtaavaan flow-harjoitukseen, jossa löydämme sisäisen leijonamme ja päästämme vain irti. Lopuksi siirrymme rentouttavien ja rauhoittavien liikkeiden pariin ja loppurentoutukseen. Tästä pääset levännein mielin jatkamaan juhlapäivää :)

Tunnille tarvitset mukaan vain rennot ja lämpimät vaatteet, Jooganavetalta löydät lainamattoja ja vilttejä. Tunti sopii kaikille.