Jouluinen AamuFlow & Kakkukahvit

Tervetuloa aloittamaan viikonloppu virkistävällä joogaharjoituksella tunnelmallisen musiikin säestämänä. Tarjolla tunnin jälkeen taatelikakkua ja kahvia.

Jouluinen AamuFlow on lempeästi herättelevä ja energisoiva Flowjoogatunti, josta päiväsi alkaa virkeästi. Tunnilla teemme kehoa lämmittävän ja sydänkeskusta avaavan harjoituksen ja annamme keholle sen kaipaamaa liikettä. Anna itsellesi siis hetki aikaa ja tule nauttimaan. Tunnin jälkeen tarjolla gluteenitonta taatelikakkua ja luomukahvia.

Tunnille tarvitset mukaan vain rennot ja lämpimät vaatteet, Jooganavetalta löydät lainamattoja ja vilttejä.