KesäDetox

Tervetuloa vintille KesäDetox -joogaan! Detox-jooga on lämmittävä ja kehon aineenvaihduntaa boostaava harjoitus.

KesäDetox on dynaaminen harjoitus, jossa annetaan flown viedä ja tehdään helppoja mutta voimakkaitakin asanoita. Tunnin lopuksi tehdään rauhoittavia ja syvärentouttavia venytyksiä päättäen tunti mieltä puhdistavaan meditaatioon. Tunnin jälkeen tarjolla raikasta jääteetä, jossa hibiskusta, nokkosta ja lakritsinjuurta.

Mukaan vintille tarvitset vain rennot ja lämpimät vaatteet. Ota oma matto mukaan, jos mahdollista. Lainamattoja ja muita tarvikkeita löydät paikanpäältä. Huomioithan, että vintillä olemme ulkoilman lämpötilassa, tuulelta ja sateelta olemme suojassa.

Kesän 2023 uutuutena voit aina joogatunnin jälkeen pulahtaa uimaan omaan virkistävään luonnonlampeemme.

Tervetuloa!