Valon ja Hiljaisuuden Jooga

Valon ja Hiljaisuuden Jooga on hetki pysähtymiselle. Astu saliin ja anna aistiesi rauhoittua kynttilänvalossa.

Teemme rentouttavan ja rauhoittavan joogaharjoituksen tunnelmallisesti valaistussa salissa sekä hiljaisuudessa. Tämä on hetki, jolloin sinulla on lupa vain olla. Tunti päätetään meditaatioon. Tunnin jälkeen on tarjolla glögiä.

Tunnille ota mukaan vain rennot ja lämpimät vaatteet ja oma matto, jos mahdollista. Lainamattoja ja muut välineet löytyvät Jooganavetalta.