Yin kynttilänvalossa

Anna kehosi rauhoittua kiireen keskellä ja tule tunnelmoimaan lempeään ja erikoispitkään Yin-joogaan kynttilänvalossa.

Anna silmiesi sulkeutua ja aistiesi rauhoittua. Tällä tunnilla rauhoitumme matoille makoilemaan ja samalla aistimme kehon tuntemuksia. Pitkiä ja rentouttavia venytyksiä ja rauhallista hengitystä kynttilänvalossa - koe Jooganavetan lämmin tunnelma parhaimmillaan!

Tervetuloa!

Ota tunnille mukaan reilusti lämmintä vaatetta. Lainamattoja, vilttejä ja muita välineitä löydät Jooganavetalta.