Slow Flow: Lempeät kierrot

Kesto 60min | Katsottavissa 30.9. asti

Anna lempeän ja lämmittävän harjoituksen haastaa sinua hidastamaan. SlowFlow tunti on rauhallisesti etenevä flow-harjoitus, joka sopii kaikille. Tunnilla lämmitellään kehoa ja tehdään hitaasti etenevä flow seisten. Loppuvenytysten kautta siirrytään vielä ihanaan loppurentoutukseen tunnin päätteeksi.