Jooganavetan kalenteri
Jooganavetan talvijoogat ovat tauolla siihen asti, kunnes saamme uuden salin ja hoitolan remontin valmiiksi talomme vintillä. Sitä odotellessa järjestämme rentoutuksia keltaisen talomme alakerrassa, tervetuloa mukaan!
= Joogatunnit
= Erikoistapahtumat
Kaikki tunnit sopivat aloittelijasta pidempään jooganneille. Joogatunneista ja tapahtumista löydät tarkemmat kuvaukset tapahtuman tiedoista. Valitse siis suosikkisi ja tule mukaan!
maaliskuu viikko 13
ti 19:00-20:30 | 90MIN | 24.3.
Kevätherättely - Joogakurssi (täynnä)
Tervetuloa kevät! Joogakurssilla luvassa lempeää ja energisoivaa joogaa sekä kehon ja mielen herättelyä alkavaa lämpimämpää kautta varten. Voit osallistua myös kertamaksulla 18€.
Tiistai-illan joogakurssilla teemme lempeää joogaa, joka laittaa kehon energiat liikkeelle. Puhdistamme mieltä lyhyillä meditaatioilla ja hengitysharjoituksilla ja avaamme tilaa uudelle.
Tämä joogakurssi virkistää, puhdistaa ja rentouttaa, ja voit osallistua joko koko kurssille tai tulla mukaan kertamaksulla. Joogaharjoitukset ovat kaikille sopivia ja teemme ne pienryhmässä max. 6hlöä.
Jooganavetan talvikaudella joogaamme navettaa vastapäätä keltaisen talomme alakerrassa, kunnes saamme uuden salin ja hoitolan remontin valmiiksi talomme vintillä. Astu ovesta sisään, kulje kuistin ja eteisen läpi tupaan, jossa sinua odottaa lämmin leivinuuni ja kupillinen teetä. Ole kuin kotonasi.
Talomme on koti myös Joogakissa Pörrille, otathan tämän huomioon, jos olet kovasti allerginen kissoille.
Hinta
18 €
ke 19:00-20:30 | 90MIN | 25.3.
Lempeä Kevätjooga (täynnä)
Lempeä Kevätjooga on kaikille sopiva joogaharjoitus, joka kutsuu sinut pehmeän liikkeen äärelle sekä rentoutumaan. Kurssilla tehdään myös puhdistavia hengitysharjoituksia ja lyhyitä meditaatioita. Voit osallistua myös kertamaksulla 18€.
Lempeässä joogassa liikutamme kehoa rauhalliseen tahtiin, annamme hengityksen syventyä ja lopuksi pysähdymme Yin-joogan syvärentouttavien asanoiden pariin. Voit osallistua joko koko kurssille tai tulla kertakäynnille. Harjoitus tehdään pienryhmässä max. 6 hlöä.
Jooganavetan talvikaudella joogaamme navettaa vastapäätä keltaisen talomme alakerrassa, kunnes saamme uuden salin ja hoitolan remontin valmiiksi talomme vintillä. Astu ovesta sisään, kulje kuistin ja eteisen läpi tupaan, jossa sinua odottaa lämmin leivinuuni ja kupillinen teetä. Ole kuin kotonasi.
Talomme on koti myös Joogakissa Pörrille, otathan tämän huomioon, jos olet kovasti allerginen kissoille.
Hinta
18 €
maalis-huhtikuu viikko 14
ti 19:00-20:30 | 90MIN | 31.3.
Kevätherättely - Joogakurssi (täynnä)
Tervetuloa kevät! Joogakurssilla luvassa lempeää ja energisoivaa joogaa sekä kehon ja mielen herättelyä alkavaa lämpimämpää kautta varten. Voit osallistua myös kertamaksulla 18€.
Tiistai-illan joogakurssilla teemme lempeää joogaa, joka laittaa kehon energiat liikkeelle. Puhdistamme mieltä lyhyillä meditaatioilla ja hengitysharjoituksilla ja avaamme tilaa uudelle.
Tämä joogakurssi virkistää, puhdistaa ja rentouttaa, ja voit osallistua joko koko kurssille tai tulla mukaan kertamaksulla. Joogaharjoitukset ovat kaikille sopivia ja teemme ne pienryhmässä max. 6hlöä.
Jooganavetan talvikaudella joogaamme navettaa vastapäätä keltaisen talomme alakerrassa, kunnes saamme uuden salin ja hoitolan remontin valmiiksi talomme vintillä. Astu ovesta sisään, kulje kuistin ja eteisen läpi tupaan, jossa sinua odottaa lämmin leivinuuni ja kupillinen teetä. Ole kuin kotonasi.
Talomme on koti myös Joogakissa Pörrille, otathan tämän huomioon, jos olet kovasti allerginen kissoille.
Hinta
18 €
ke 19:00-20:30 | 90MIN | 1.4.
Lempeä Kevätjooga (täynnä)
Lempeä Kevätjooga on kaikille sopiva joogaharjoitus, joka kutsuu sinut pehmeän liikkeen äärelle sekä rentoutumaan. Kurssilla tehdään myös puhdistavia hengitysharjoituksia ja lyhyitä meditaatioita. Voit osallistua myös kertamaksulla 18€.
Lempeässä joogassa liikutamme kehoa rauhalliseen tahtiin, annamme hengityksen syventyä ja lopuksi pysähdymme Yin-joogan syvärentouttavien asanoiden pariin. Voit osallistua joko koko kurssille tai tulla kertakäynnille. Harjoitus tehdään pienryhmässä max. 6 hlöä.
Jooganavetan talvikaudella joogaamme navettaa vastapäätä keltaisen talomme alakerrassa, kunnes saamme uuden salin ja hoitolan remontin valmiiksi talomme vintillä. Astu ovesta sisään, kulje kuistin ja eteisen läpi tupaan, jossa sinua odottaa lämmin leivinuuni ja kupillinen teetä. Ole kuin kotonasi.
Talomme on koti myös Joogakissa Pörrille, otathan tämän huomioon, jos olet kovasti allerginen kissoille.
Hinta
18 €
pe 10:00-12:00 | 2H | 3.4.
Keväinen Kehonhoito - Puhdistavaa Joogaa, Akupainantaa ja Mielen virkeyttä (täynnä)
Keväinen aamupäivä kutsuu virkistäytymään puhdistavan joogan ja oman hyvinvointimme äärelle.
Kevät on uusien aloituksien ja kasvun aikaa. Kuten luonto, mekin olemme olleet talven ajan hieman horroksessa, ja nyt on aika laittaa energiat ja nesteet liikkeelle. Tätä tukee Kiinalaisen lääketieteen mukaan Puuelementin energia, johon liittyy vapaa liike, mielen joustavuus ja avoimuus sekä erityisesti Maksan hyvinvointi. Tunteiden patoaminen, liika kontrolli sekä stressi horjuttavat tätä energiaa ja voi oireilla kevätväsymyksenä ja mm. päänsärkyinä.
Harjoitus aloitetaan liikuttavalla joogalla ja Qigongin lempeillä liikkeillä, teemme energiavirtauksia virkistävän shiatsuhoidon itsellemme, sekä hieromme ja painelemme muutamia akupisteitä. Aamupäivä päätetään vielä kevätenergiaa vahvistaviin Yinjoogan asanoihin. Harjoitus tehdään pienryhmässä max. 6 hlöä.
Jooganavetan talvikaudella joogaamme navettaa vastapäätä keltaisen talomme alakerrassa, kunnes saamme uuden salin ja hoitolan remontin valmiiksi talomme vintillä. Astu ovesta sisään, kulje kuistin ja eteisen läpi tupaan, jossa sinua odottaa lämmin leivinuuni ja kupillinen teetä. Ole kuin kotonasi.
Talomme on koti myös Joogakissa Pörrille, otathan tämän huomioon, jos olet kovasti allerginen kissoille.
Hinta
28 €