Jooganavetan kalenteri
Jooganavetan joogat jatkuvat taas kesällä 2024. Navetan vintin ovet avautuvat tiistaina 21.5. Kesäkauden avajaisilla. Kesällä joogaat joko kertamaksulla 17 € tai kesäpassilla. Kesäpassi on henkilökohtainen ja voimassa kesäkauden 2024 elokuun loppuun saakka. Kesäpasseja voit ostaa tunnin alussa ohjaajalta.
Kesäpassit
- 10 x joogaa 100 €
- 5 x joogaa 60 €
Nähdään vintillä!
= Joogatunnit
= Erikoistapahtumat
Kaikki tunnit sopivat aloittelijasta pidempään jooganneille. Joogatunneista ja tapahtumista löydät tarkemmat kuvaukset tapahtuman tiedoista. Valitse siis suosikkisi ja tule mukaan!
Seuraava viikko (vko 31)
ti 19:00-20:30 | 90MIN | 30.7.
Slow Summer Flow (täynnä)
Slow Summer Flow kutsuu sinut nauttimaan kesäillasta vintille rauhallisen flown pariin.
Slow Summer Flow on hetki itselle, kehon kuuntelulle ja hengitykselle. Harjoitus etenee rauhalliseen tahtiin ja avaamme kehoa lempeästi virtaavan flown parissa. Slow Flow -tunti antaa sinulle myös voimaa ja vahvuutta ja harjoituksen jälkeen sinulla on virkistynyt ja vetreytynyt olo.
Mukaan vintille tarvitset vain rennot ja lämpimät vaatteet. Ota oma matto mukaan, jos mahdollista. Lainamattoja ja muita tarvikkeita löydät paikanpäältä. Huomioithan, että vintillä olemme ulkoilman lämpötilassa, tuulelta ja sateelta olemme suojassa.
Joogatunnin jälkeen voit pulahtaa uimaan omaan virkistävään luonnonlampeemme.
Tervetuloa!
Hinta
17 € tai 1 x Kesäpassi.
ke 09:30-11:00 | 90MIN | 31.7.
Good Morning Flow
Good Morning Flow herättelee sinut kesäaamuun lempeästi mutta virkistäen.
Tule vaikka suoraan sängystä ja istahda matolle, aloitamme harjoituksen aina alkurentoutuksella tai -meditaatiolla, josta siirrymme kehoa kevyesti lämmitteleviin ja herättäviin liikkeisiin. Tällä tunnilla tuot liikettä koko kehoon matalalla sykkeellä ja saat ihanaa virtaa uuteen päivään. Lopputunnista teemme avaavia venytyksiä ja päätämme harjoituksen loppurentoutukseen vilttien alla. Tunti sopii erinomaisesti myös aloittelijoille.
Mukaan vintille tarvitset vain rennot ja lämpimät vaatteet. Ota oma matto mukaan, jos mahdollista. Lainamattoja ja muita tarvikkeita löydät paikanpäältä. Huomioithan, että vintillä olemme ulkoilman lämpötilassa, tuulelta ja sateelta olemme suojassa.
Joogatunnin jälkeen voit pulahtaa uimaan virkistävään luonnonlampeemme.
Tervetuloa!
Hinta
17 € tai 1 x Kesäpassi.
to 19:00-21:00 | 2H | 1.8.
Hemmotteluhetki itselle - Jooga & Äänimaljat (täynnä)
Tervetuloa antamaan pieni hemmotteluhetki itselle lempeän joogan ja äänimaljojen rauhoittavan soinnin äärellä.
Tervetuloa rentoutumaan lempeän kehoa avaavan joogan sekä Yin-joogan rauhallisten venytysten pariin. Nauti kesäillasta vintillä rauhallisesti kehoa liikuttavan harjoituksen aikana ja anna hengityksen virrata. Harjoituksen lopuksi pysähdymme vielä Yinjoogan rentouttaviin syvävenytyksiin, jotka antavat sinulle aikaa pysähtymiseen ja kehon kuunteluun.
Pitkässä loppurentoutuksessa äänimaljojen sointi tuudittaa sinut rentouteen. Äänimaljojen värähtely on kuin vedenpinnan värähtelyä kiven osuessa pintaan; värähtely etenee ja yltää syvälle kehoon rentouttaen koko kehoa sekä mieltäsi. Maljojen äänimaailma vie sinut unenomaiseen tilaan, josta heräät levänneenä ja virkistyneenä.
Mukaan vintille tarvitset vain rennot ja lämpimät vaatteet. Ota oma matto mukaan, jos mahdollista. Lainamattoja ja muita tarvikkeita löydät paikanpäältä. Huomioithan, että vintillä olemme ulkoilman lämpötilassa, tuulelta ja sateelta olemme suojassa.
Joogatunnin jälkeen voit pulahtaa uimaan omaan virkistävään luonnonlampeemme.
Tervetuloa!
Hinta
25 € tai 2 x Kesäpassi.
su 19:00-21:00 | 2H | 4.8.
ChakraFlow - for the Mind
Miten sinä voisit edesauttaa omaa sisäistä hyvinvointiasi ja rauhoittaa mieltäsi? Tervetuloa tähän mieltä tasapainottavaan joogaharjoitukseen.
ChakraFlow - for the Mind -tunnilla keskitymme mielen tukoksien avaamiseen. Antaudu harjoitukselle ja pitkälle meditaatiolle ja kuuntele, mitä viestejä kuulet sisältäsi.
Joogaharjoitus keskittyy erityisesti ylempien chakrojemme avaamiseen. Kurkku-, otsa- ja kruunuchakra ovat portti sisäiseen hyvinvointiin, oman äänen kuuntelemiseen, omien haaveiden toteuttamiseen. Harjoitus etenee lempeän dynaamisista liikkeistä kohti meditatiivisempaa harjoitusta. Tämä tunti sopii erinomaisesti myös aloittelijoille. Tule siis nauttimaan Jooganavetan vintin kesäisestä tunnelmasta.
Mukaan vintille tarvitset vain rennot ja lämpimät vaatteet. Ota oma matto mukaan, jos mahdollista. Lainamattoja ja muita tarvikkeita löydät paikanpäältä. Huomioithan, että vintillä olemme ulkoilman lämpötilassa, tuulelta ja sateelta olemme suojassa.
Tunnin jälkeen voit pulahtaa uimaan omassa virkistävässä luonnonlammessamme.
Tervetuloa!
Hinta
25 € tai 2 x Kesäpassi.
elokuu viikko 32
ti 19:00-20:30 | 90MIN | 6.8.
Slow Summer Flow (täynnä)
Slow Summer Flow kutsuu sinut nauttimaan kesäillasta vintille rauhallisen flown pariin.
Slow Summer Flow on hetki itselle, kehon kuuntelulle ja hengitykselle. Harjoitus etenee rauhalliseen tahtiin ja avaamme kehoa lempeästi virtaavan flown parissa. Slow Flow -tunti antaa sinulle myös voimaa ja vahvuutta ja harjoituksen jälkeen sinulla on virkistynyt ja vetreytynyt olo.
Mukaan vintille tarvitset vain rennot ja lämpimät vaatteet. Ota oma matto mukaan, jos mahdollista. Lainamattoja ja muita tarvikkeita löydät paikanpäältä. Huomioithan, että vintillä olemme ulkoilman lämpötilassa, tuulelta ja sateelta olemme suojassa.
Joogatunnin jälkeen voit pulahtaa uimaan omaan virkistävään luonnonlampeemme.
Tervetuloa!
Hinta
17 € tai 1 x Kesäpassi.
ke 09:30-11:00 | 90MIN | 7.8.
Good Morning Flow
Good Morning Flow herättelee sinut kesäaamuun lempeästi mutta virkistäen.
Tule vaikka suoraan sängystä ja istahda matolle, aloitamme harjoituksen aina alkurentoutuksella tai -meditaatiolla, josta siirrymme kehoa kevyesti lämmitteleviin ja herättäviin liikkeisiin. Tällä tunnilla tuot liikettä koko kehoon matalalla sykkeellä ja saat ihanaa virtaa uuteen päivään. Lopputunnista teemme avaavia venytyksiä ja päätämme harjoituksen loppurentoutukseen vilttien alla. Tunti sopii erinomaisesti myös aloittelijoille.
Mukaan vintille tarvitset vain rennot ja lämpimät vaatteet. Ota oma matto mukaan, jos mahdollista. Lainamattoja ja muita tarvikkeita löydät paikanpäältä. Huomioithan, että vintillä olemme ulkoilman lämpötilassa, tuulelta ja sateelta olemme suojassa.
Joogatunnin jälkeen voit pulahtaa uimaan virkistävään luonnonlampeemme.
Tervetuloa!
Hinta
17 € tai 1 x Kesäpassi.
to 19:00-20:30 | 90MIN | 8.8.
Lempeä Kesäjooga
Lempeä kesäjooga on hetki pysähtymiselle, hengityksen kuuntelulle ja omalle hyvinvoinnille. Tervetuloa nauttimaan vintin kesätunnelmasta.
Lempeässä kesäjoogassa liikutamme kehoa hyvin pehmeästi ja annamme itsellemme hetken hengähtää. Lempeä harjoitus päätetään aina Yinjoogaan syvärentouttaviin venytyksiin, ja saat vain olla tekemättä mitään. Nauti olostasi ja vintin tunnelmasta.
Mukaan vintille tarvitset vain rennot ja lämpimät vaatteet. Ota oma matto mukaan, jos mahdollista. Lainamattoja ja muita tarvikkeita löydät paikanpäältä. Huomioithan, että vintillä olemme ulkoilman lämpötilassa, tuulelta ja sateelta olemme suojassa.
Joogatunnin jälkeen voit pulahtaa uimaan omaan virkistävään luonnonlampeemme.
Tervetuloa!
Hinta
17 € tai 1 x Kesäpassi.