Jooganavetan kalenteri

Jooganavetan joogat jatkuvat taas kesällä 2024. Navetan vintin ovet avautuvat tiistaina 21.5. Kesäkauden avajaisilla. Kesällä joogaat joko kertamaksulla 17 € tai kesäpassilla. Kesäpassi on henkilökohtainen ja voimassa kesäkauden 2024 elokuun loppuun saakka. Kesäpasseja voit ostaa tunnin alussa ohjaajalta.

Kesäpassit

  • 10 x joogaa 100 €
  • 5 x joogaa 60 €

Nähdään vintillä!

= Joogatunnit

= Erikoistapahtumat

Kaikki tunnit sopivat aloittelijasta pidempään jooganneille. Joogatunneista ja tapahtumista löydät tarkemmat kuvaukset tapahtuman tiedoista. Valitse siis suosikkisi ja tule mukaan!

Tämä viikko (vko 25)

ke 09:30-11:00 | 90MIN | 19.6.

Good Morning Flow

Good Morning Flow herättelee sinut kesäaamuun lempeästi mutta virkistäen.

Tule vaikka suoraan sängystä ja istahda matolle, aloitamme harjoituksen aina alkurentoutuksella tai -meditaatiolla, josta siirrymme kehoa kevyesti lämmitteleviin ja herättäviin liikkeisiin. Tällä tunnilla tuot liikettä koko kehoon matalalla sykkeellä ja saat ihanaa virtaa uuteen päivään. Lopputunnista teemme avaavia venytyksiä ja päätämme harjoituksen loppurentoutukseen vilttien alla. Tunti sopii erinomaisesti myös aloittelijoille.

Mukaan vintille tarvitset vain rennot ja lämpimät vaatteet. Ota oma matto mukaan, jos mahdollista. Lainamattoja ja muita tarvikkeita löydät paikanpäältä. Huomioithan, että vintillä olemme ulkoilman lämpötilassa, tuulelta ja sateelta olemme suojassa.

Joogatunnin jälkeen voit pulahtaa uimaan virkistävään luonnonlampeemme.

Tervetuloa!

Hinta
17 € tai 1 x Kesäpassi.

heinäkuu viikko 27

ti 19:00-20:30 | 90MIN | 2.7.

Slow Summer Flow (täynnä)

Slow Summer Flow kutsuu sinut nauttimaan kesäillasta vintille rauhallisen flown pariin.

Slow Summer Flow on hetki itselle, kehon kuuntelulle ja hengitykselle. Harjoitus etenee rauhalliseen tahtiin ja avaamme kehoa lempeästi virtaavan flown parissa. Slow Flow -tunti antaa sinulle myös voimaa ja vahvuutta ja harjoituksen jälkeen sinulla on virkistynyt ja vetreytynyt olo.

Mukaan vintille tarvitset vain rennot ja lämpimät vaatteet. Ota oma matto mukaan, jos mahdollista. Lainamattoja ja muita tarvikkeita löydät paikanpäältä. Huomioithan, että vintillä olemme ulkoilman lämpötilassa, tuulelta ja sateelta olemme suojassa.

Joogatunnin jälkeen voit pulahtaa uimaan omaan virkistävään luonnonlampeemme.

Tervetuloa!

Hinta
17 € tai 1 x Kesäpassi.

ke 09:30-11:00 | 90MIN | 3.7.

Good Morning Flow

Good Morning Flow herättelee sinut kesäaamuun lempeästi mutta virkistäen.

Tule vaikka suoraan sängystä ja istahda matolle, aloitamme harjoituksen aina alkurentoutuksella tai -meditaatiolla, josta siirrymme kehoa kevyesti lämmitteleviin ja herättäviin liikkeisiin. Tällä tunnilla tuot liikettä koko kehoon matalalla sykkeellä ja saat ihanaa virtaa uuteen päivään. Lopputunnista teemme avaavia venytyksiä ja päätämme harjoituksen loppurentoutukseen vilttien alla. Tunti sopii erinomaisesti myös aloittelijoille.

Mukaan vintille tarvitset vain rennot ja lämpimät vaatteet. Ota oma matto mukaan, jos mahdollista. Lainamattoja ja muita tarvikkeita löydät paikanpäältä. Huomioithan, että vintillä olemme ulkoilman lämpötilassa, tuulelta ja sateelta olemme suojassa.

Joogatunnin jälkeen voit pulahtaa uimaan virkistävään luonnonlampeemme.

Tervetuloa!

Hinta
17 € tai 1 x Kesäpassi.

to 19:00-21:00 | 2H | 4.7.

ChakraYin & Äänimaljat

ChakraYin ja Äänimaljat on harjoitus, joka tasapainottaa kehosi energioita ja antaa sinulle lempeän pysähtymisen hetken.

Chakrat ovat kehomme energiakeskuksia. Jokaisen chakran energia ja tasapaino vaikuttaa meidän fyysiseen ja henkiseen terveyteen, onnellisuuteen ja hyvinvointiin. Chakrojen tasapaino voi horjahtaa elämänkokemustemme, stressin, traumojen ym. takia ja on tärkeää palauttaa tasapaino.

ChakraYin on harjoitus, jossa tasapainotamme seitsemää päächakraa yinjoogalla ja äänimaljoilla. Jokaiselle chakralle voimme valita oman rentouttavan asanan sekä äänimaljan värähtelyn. Tunnin päätteeksi soitamme vielä kaikkia maljoja ja saat vain nauttia äänen lempeästä värähtelystä viltin alla makoillen.

Seitsemän päächakraa:

  • Juurichakra
  • Sakraalichakra
  • Solar plexus -chakra
  • Sydänchakra
  • Kurkkuchakra
  • Otsachakra
  • Kruunuchakra

Mukaan vintille tarvitset vain rennot ja lämpimät vaatteet. Ota oma matto mukaan, jos mahdollista. Lainamattoja ja muita tarvikkeita löydät paikanpäältä. Huomioithan, että vintillä olemme ulkoilman lämpötilassa, tuulelta ja sateelta olemme suojassa.

Joogatunnin jälkeen voit pulahtaa uimaan omaan virkistävään luonnonlampeemme.

Tervetuloa!

Hinta
25 € tai 2 x Kesäpassi.

la 06:30-08:30 | 2H | 6.7.

Meditaatio & Aamujooga

Tervetuloa aloittamaan kesäaamu aikaisella harjoituksella. Pulahda vielä uimaan harjoituksen jälkeen ja päiväsi ei voisi paremmin alkaa!

Kesäaamun paras hetki on aikaisin luonnon ääniä kuunnellen, tervetuloa siis aloittamaan päivä herättelevällä joogaharjoituksella. Istumme ensin alas hiljentyen aamumeditaation pariin, josta harjoitus etenee SlowFlow tyyppisesti kehoa hiljalleen herätellen, mutta samalla voimistaen ja vahvistaen. Harjoituksen jälkeen päiväsi jatkuu virkeänä ja rentona.

Mukaan vintille tarvitset vain rennot ja lämpimät vaatteet. Ota oma matto mukaan, jos mahdollista. Lainamattoja ja muita tarvikkeita löydät paikanpäältä. Huomioithan, että vintillä olemme ulkoilman lämpötilassa, tuulelta ja sateelta olemme suojassa.

Joogatunnin jälkeen voit pulahtaa uimaan omaan virkistävään luonnonlampeemme.

Tervetuloa!

Hinta
25 € tai 2 x Kesäpassi.