Jooganavetan kalenteri

Flowjooga on dynaaminen ja virtaava tunti, jossa annamme keholle virkistävää ja sykettä nostavaa liikettä.

Tämä tunti on sinulle, jos haluat leikitellä vaihtuvien asanasarjojen kanssa ja ehkä kokeilla haastavampiakin asanoita. Asanoista annetaan aina eri versioita, jotta jokainen löytää itselleen sopivan. Tunti sopii näin siis aloittelijalle sekä kokeneellekin joogille. Tunnit aloitetaan aina lyhyellä keskittymisharjoituksella ja lämmittelyn jälkeen annetaan flown viedä. Tunnit päättyvät ihanaan loppurentoutukseen vilttien alla.

Tunnille tarvitset mukaan vain rennot ja lämpimät vaatteet, Jooganavetalta löydät lainamattoja ja vilttejä. Huomioithan, että olemme vintillä ulkoilman lämpötilassa, sateelta ja tuulelta olemme suojassa.

Joogan jälkeen voit pulahtaa uimaan omaan pihalampeemme.

Loppukesän 2025 tunnit:
Keskiviikkoisin 6.8. - 17.9. (yht. 7 krt)

Hinta
18 € tai 1 x Kesäpassi.

Lempeä Jooga on kaikille sopiva joogaharjoitus, joka kutsuu sinut pehmeän liikkeen äärelle sekä rentoutumaan.

Lempeässä joogassa liikutamme kehoa rauhalliseen tahtiin, annamme hengityksen syventyä ja pysähdymme myös Yin-joogan syvärentouttavien asanoiden pariin. Tunnilla tehdään välillä myös meditaatioita ja ohjattuja hengitysharjoituksia.

Mukaan vintille tarvitset vain rennot ja lämpimät vaatteet. Ota oma matto mukaan, jos mahdollista. Lainamattoja ja muita tarvikkeita löydät paikanpäältä. Huomioithan, että vintillä olemme ulkoilman lämpötilassa, tuulelta ja sateelta olemme suojassa.

Loppukesän 2025 tunnit
Torstaisin 7.8. - 18.9. (yht. 7 krt)

Hinta
18 € tai 1 x Kesäpassi.

Tervetuloa rentoutumaan Yin-joogan rauhallisten venytysten sekä rummun, äänimaljojen ja tuulikellon harmonisen soinnin ja lempeän värähtelyn äärelle.

Tunti aloitetaan lempeällä Yin-joogalla, jossa rentouttavat syvävenytykset antavat sinulle aikaa pysähtymiseen ja kehon kuunteluun. Äänimaljojen sointi tuudittaa sinut rentouteen asennoissa levätessäsi. Tunnin päättää pitkä loppurentoutus sointukylvyn parissa. Maadoitu rummun matalan äänen äärellä ja rentoudu äänimaljojen heleässä soinnissa. Äänimaljojen ja rummun värähtely on kuin vedenpinnan värähtelyä kiven osuessa pintaan; värähtely etenee ja yltää syvälle kehoon rentouttaen koko kehoa sekä mieltäsi. Sointukylpy vie sinut unenomaiseen tilaan, josta heräät levänneenä ja virkistyneenä.

Yin-jooga ja sointukylpy on rauhoittava harjoitus, ota siis päällesi vintille lämpimät villavaatteet sekä oma alusta ja viltti, jos mahdollista. Lisää vilttejä ja mattoja saat lainaan Jooganavetalta. Tunnin päätteeksi teetarjoilu.

Tunnin jälkeen voit pulahtaa uimaan omaan luonnonlampeemme.

Tervetuloa rentoutumaan!

Hinta
28 € tai 2 x Kesäpassi.

Flowjooga on dynaaminen ja virtaava tunti, jossa annamme keholle virkistävää ja sykettä nostavaa liikettä.

Tämä tunti on sinulle, jos haluat leikitellä vaihtuvien asanasarjojen kanssa ja ehkä kokeilla haastavampiakin asanoita. Asanoista annetaan aina eri versioita, jotta jokainen löytää itselleen sopivan. Tunti sopii näin siis aloittelijalle sekä kokeneellekin joogille. Tunnit aloitetaan aina lyhyellä keskittymisharjoituksella ja lämmittelyn jälkeen annetaan flown viedä. Tunnit päättyvät ihanaan loppurentoutukseen vilttien alla.

Tunnille tarvitset mukaan vain rennot ja lämpimät vaatteet, Jooganavetalta löydät lainamattoja ja vilttejä. Huomioithan, että olemme vintillä ulkoilman lämpötilassa, sateelta ja tuulelta olemme suojassa.

Joogan jälkeen voit pulahtaa uimaan omaan pihalampeemme.

Loppukesän 2025 tunnit:
Keskiviikkoisin 6.8. - 17.9. (yht. 7 krt)

Hinta
18 € tai 1 x Kesäpassi.

Lempeä Jooga on kaikille sopiva joogaharjoitus, joka kutsuu sinut pehmeän liikkeen äärelle sekä rentoutumaan.

Lempeässä joogassa liikutamme kehoa rauhalliseen tahtiin, annamme hengityksen syventyä ja pysähdymme myös Yin-joogan syvärentouttavien asanoiden pariin. Tunnilla tehdään välillä myös meditaatioita ja ohjattuja hengitysharjoituksia.

Mukaan vintille tarvitset vain rennot ja lämpimät vaatteet. Ota oma matto mukaan, jos mahdollista. Lainamattoja ja muita tarvikkeita löydät paikanpäältä. Huomioithan, että vintillä olemme ulkoilman lämpötilassa, tuulelta ja sateelta olemme suojassa.

Loppukesän 2025 tunnit
Torstaisin 7.8. - 18.9. (yht. 7 krt)

Hinta
18 € tai 1 x Kesäpassi.