Jooganavetan kalenteri
Jooganavetan talvijoogat ovat tauolla siihen asti, kunnes saamme uuden salin ja hoitolan remontin valmiiksi talomme vintillä. Sitä odotellessa järjestämme rentoutuksia keltaisen talomme alakerrassa, tervetuloa mukaan!
= Joogatunnit
= Erikoistapahtumat
Kaikki tunnit sopivat aloittelijasta pidempään jooganneille. Joogatunneista ja tapahtumista löydät tarkemmat kuvaukset tapahtuman tiedoista. Valitse siis suosikkisi ja tule mukaan!
Tämä viikko (vko 5)
su 15:00-17:00 | 2H | 1.2.
Talvinen kehonhoito - Joogaa, akupainantaa ja mielenrauhaa (täynnä)
Talvinen iltapäivä kutsuu rentoutumaan lempeän joogan ja oman hyvinvointimme äärelle.
Talvi kutsuu meitä rauhoittumaan ja antautumaan levolle. Kiinalaisen lääketieteen mukaan meidän tulee erityisesti suojella Munuaisia, jotka vastaavat meidän elinvoimasta ja vastustuskyvystä. Harjoitus keskittyykin erityisesti selän ja vatsan alueen hyvinvointiin ja samalla annamme kehon nestekierroille tukea.
Harjoitus aloitetaan lempeällä joogalla ja qigongin liikkeillä, teemme energiavirtauksia virkistävän shiatsuhoidon itsellemme, sekä hieromme jalat ja painelemme muutamia akupisteitä. Iltapäivä päätetään vielä Munuaisenergiaa vahvistaviin Yinjoogan asanoihin.
Jooganavetan talvijoogat ovat tauolla siihen asti, kunnes saamme uuden salin ja hoitolan remontin valmiiksi talomme vintillä. Sitä odotellessa rentoudumme keltaisen talomme alakerrassa. Astu ovesta sisään, kulje kuistin ja eteisen läpi tupaan, jossa sinua odottaa lämmin leivinuuni ja kupillinen teetä. Ole kuin kotonasi.
Talomme on koti myös Joogakissa Pörrille, otathan tämän huomioon, jos olet kovasti allerginen kissoille.
Hinta
28 €
Seuraava viikko (vko 6)
ke 19:00-20:30 | 90MIN | 4.2.
Lempeä Talvijooga (täynnä)
Lempeä Talvijooga on kaikille sopiva joogaharjoitus, joka kutsuu sinut pehmeän liikkeen äärelle sekä rentoutumaan Joogatalomme puolelle navetan viereen. Harjoitus tehdään pienryhmässä max. 6 hlöä.
Lempeässä joogassa liikutamme kehoa rauhalliseen tahtiin, annamme hengityksen syventyä ja lopuksi pysähdymme Yin-joogan syvärentouttavien asanoiden pariin.
Tunnille tarvitset mukaan vain rennot ja lämpimät vaatteet, täältä löydät lainamattoja ja vilttejä.
Jooganavetan talvijoogat ovat tauolla siihen asti, kunnes saamme uuden salin ja hoitolan remontin valmiiksi talomme vintillä. Sitä odotellessa rentoudumme keltaisen talomme alakerrassa. Astu ovesta sisään, kulje kuistin ja eteisen läpi tupaan, jossa sinua odottaa lämmin leivinuuni ja kupillinen teetä. Ole kuin kotonasi.
Talomme on koti myös Joogakissa Pörrille, otathan tämän huomioon, jos olet kovasti allerginen kissoille.
Hinta
18 €
pe 18:00-19:00 | 60MIN | 6.2.
Äänimaljarentoutus
Tervetuloa rentoutumaan äänimaljojen rauhallisten sointujen äärelle Joogatalon puolelle navetan viereen.
Äänimaljarentoutus on rauhoittava ja palauttava hetki itselle. Saat makoilla lämpimän villamaton päällä ja antaa maljojen soinnin rentouttaa. Äänimaljojen värähtely on kuin vedenpinnan värähtelyä kiven osuessa pintaan; värähtely etenee ja yltää syvälle kehoon rentouttaen koko kehoa sekä mieltäsi. Maljojen äänimaailma vie sinut unenomaiseen tilaan, josta heräät levänneenä ja virkistyneenä.
Jooganavetan talvijoogat ovat tauolla siihen asti, kunnes saamme uuden salin ja hoitolan remontin valmiiksi talomme vintillä. Sitä odotellessa järjestämme rentoutuksia keltaisen talomme alakerrassa. Astu ovesta sisään, kulje kuistin ja eteisen läpi tupaan, jossa sinua odottaa lämmin leivinuuni ja kupillinen teetä. Ole kuin kotonasi.
Talomme on koti myös Joogakissa Pörrille, otathan tämän huomioon, jos olet kovasti allerginen kissoille.
Tervetuloa rentoutumaan!
Hinta
20 €