Jooganavetta on rauhoittumista, raikasta ilmaa ja räsymattoja.

Jooganavetta tarjoaa lempeää Flow-joogaa idyllisessä vanhassa navetassa Riihimäellä. Tunnit vaihtelevat dynaamisista Flow-tunneista rauhoittaviin joogatunteihin, joilla päästät irti arjen kiireistä. Kaikki tunnit sopivat aloittelijasta pidempään jooganneille. Valitse siis suosikkisi ja tule mukaan!

Tule sellaisena kuin olet.

Joogasali

Ihana, tunnelmallinen, erilainen joogaajan keidas. Heli, 50v


Se oli rakkautta ensisilmäyksellä, kun Jooganavetan ovesta sisään astuin. Vahva suositus paikalle ja ohjaukselle! Katja, 41v

Kalenteri

Kesäkausi on täällä ja Jooganavetan kesäkaudella joogataan navetanvintillä!
Kesäkausi kestää elokuun loppuun saakka.

Tämä viikko (vko 28)

pe 17:00-18:30 | 90MIN | 10.7.

Rauhoittava Jooga

Rauhoittava jooga antaa sinulle aikaa pysähtymiseeen ja rentoutumiseen hektisen arjen keskellä. Tunnin alku sisältää kehoa lämmittäviä lempeitä liikkeitä, jotka valmistavat meitä pitkiin rentouttaviin syvävenytyksiin. Tunti päätetään aina loppurentoutukseen.

Ilmoittaudu ohjaaja Helinälle 045 1756 566 tai info@jooganavetta.fi

la 10:00-11:30 | 90MIN | 11.7.

AamuFlow

Tervetuloa virkistävän AamuFlown pariin! Teemme kehoa lempeästi herättelevän ja energisoivan Flowjoogatunnin, joka päätetään ihaniin venytyksiin ja loppurentoutukseen vilttien alla. Aloita päivä parhaalla mahdollisella tavalla! :)

Ota mukaan rennot ja lämpimät vaatteet sekä oma matto, jos mahdollista. Vilttejä ja tyynyjä saat lainaan Jooganavetalta. Muutamia joogamattoja löytyy myös lainaksi.

Ilmoittaudu ohjaaja Helinälle 045 1756 566 tai info@jooganavetta.fi

su 18:00-20:30 | 2,5H | 12.7.

SlowFlow & Seasonal Yin - KESÄ

SlowFlow & Seasonal Yin KESÄ on ihanan rentouttava ja voimaannuttava joogatunti, jossa avaamme kehoa lempeän ja hitaasti etenevän flown tahdissa ja teemme kehoa ja mieltä rentouttavia Yin-joogan syvävenytyksiä. Tunnin jälkeen tarjolla on kehoa viilentävä ja virkistävä tuorepuristettu vihermehu.

Seasonal Yin -tunnilla teemana on kesä, joka on kevään uusien tuulien jälkeen kypsymisen ja lämmön aikaa. Kesä yhdistetäänkin tulen elementtiin, joka on puhdistava ja vanhoja kuonoja polttava voima. Tuli on energisoivaa mutta myös kuluttavaa, minkä vuoksi kesällä tulisi erityisesti keskittyä tasapainon löytämiseen ja vain nauttia elämästä ja ystävistä. Perinteisessä kiinalaisessa lääketieteessä tämä kausi on yhteydessä Sydämeen ja Ohutsuoleen. Kesä onkin aikaa, jolloin meidän tulisi rauhoittaa joogaharjoitus, vahvistaa sydänyhteyttä sekä puhdistaa kehoa ja mieltä.

Tunnille tarvitset mukaan vain rennot ja lämpimät vaatteet, Jooganavetalta löydät lainamattoja ja vilttejä.

Hinta
30€ tai 2x10-kortti tai 2xKESÄPASSI. 10-kortilla, kesäpassilla tai liikuntaedulla maksettaessa mehu maksetaan erikseen (5€).

Ilmoittaudu
Ilmoittaudu ohjaaja Helinälle 045 1756 566 tai info@jooganavetta.fi

Seuraava viikko (vko 29)

ma 18:00-19:30 | 90MIN | 13.7.

Flowjooga

Flowjooga on dynaaminen ja virtaava tunti, jossa annamme keholle virkistävää ja sykettä nostavaa liikettä. Tämä tunti on sinulle, jos haluat leikitellä vaihtuvien asanasarjojen kanssa ja ehkä kokeilla haastavampiakin asanoita. Asanoista annetaan aina eri versioita, jotta jokainen löytää itselleen sopivan. Tunti sopii näin siis aloittelijalle sekä kokeneellekin joogille. Tunnit aloitetaan aina lyhyellä keskittymisharjoituksella ja lämmittelyn jälkeen annetaan flown viedä. Tunnit päättyvät ihanaan loppurentoutukseen vilttien alla.

Ilmoittaudu ohjaaja Helinälle 045 1756 566 tai info@jooganavetta.fi

ti 19:00-20:30 | 90MIN | 14.7.

SlowFlow

SlowFlow tunnilla päästetään irti arjen kiireestä ja joogataan rauhallisia ja lempeitä asanasarjoja niin matolla kuin seisten. Liikkeet tehdään omaa kehoa kuunnellen ja syke pidetään matalalla. Tunti aloitetaan lyhyellä keskitymisharjoituksella ja lopetetaan loppurentoutukseen.

Ilmoittaudu ohjaaja Helinälle 045 1756 566 tai info@jooganavetta.fi

ke 10:00-11:30 | 90MIN | 15.7.

AamuFlow

Tervetuloa virkistävän AamuFlown pariin! Teemme kehoa lempeästi herättelevän ja energisoivan Flowjoogatunnin, joka päätetään ihaniin venytyksiin ja loppurentoutukseen vilttien alla. Aloita päivä parhaalla mahdollisella tavalla! :)

Ota mukaan rennot ja lämpimät vaatteet sekä oma matto, jos mahdollista. Vilttejä ja tyynyjä saat lainaan Jooganavetalta. Muutamia joogamattoja löytyy myös lainaksi.

Ilmoittaudu ohjaaja Helinälle 045 1756 566 tai info@jooganavetta.fi

to 18:00-19:30 | 90MIN | 16.7.

Yin & Yang

Yin & Yang on rauhoittava ja kevyesti lämmittävä joogatunti, joka sopii kaikille. Teemme harjoituksen, jossa vuorottelemme aktiivisilla ja rentouttavilla liikkeillä. Stimuloimme kehoa Yangin lämmittävillä liikkeillä sekä rentoutamme kehoa Yinin passiivisilla ja tasapainottavilla liikkeillä. Harjoituksesta muodostuu kokonaisuus, jossa annat kehollesi sekä fyysistä liikettä että lämpöä, rauhoittumista ja lepoa.

Yinin ja yangin vastakkaiset voimat pohjautuvat taolaiseen filosofiaan. Yang kuvaa aktiivisuutta, lämpöä ja maskuliinisuutta kun taas Yin mielletään passiiviseksi, viilentäväksi ja feminiiniseksi. Yin-jooga onkin hiljainen ja rauhallinen, passiivisempi harjoitus kun Yang-tyyppisillä tunneilla tehdään voimakkaampi ja fyysisempi harjoitus.

Ilmoittaudu ohjaaja Helinälle 045 1756 566 tai info@jooganavetta.fi

pe 17:00-18:30 | 90MIN | 17.7.

Rauhoittava Jooga

Rauhoittava jooga antaa sinulle aikaa pysähtymiseeen ja rentoutumiseen hektisen arjen keskellä. Tunnin alku sisältää kehoa lämmittäviä lempeitä liikkeitä, jotka valmistavat meitä pitkiin rentouttaviin syvävenytyksiin. Tunti päätetään aina loppurentoutukseen.

Ilmoittaudu ohjaaja Helinälle 045 1756 566 tai info@jooganavetta.fi

la 09:00-16:00 | 7H | 18.7.

Kesätalkoot

Tervetuloa viettämään kesäpäivää talkoillen Jooganavetan puutarhaan! Puutarhan kuopsutus on yksi parhaista meditaatioista, joten tule heittäytymään luonnon helmaan ja nauttimaan yhteisestä tekemisestä :)

Päivä aloitetaan lempeällä herättelevällä joogalla, jonka jälkeen nautitaan maukas tuorepuuroaamiainen luomukahvin ja -teen kera. Päivä jatkuu talkoillen, nautimme kasvislounasta sekä päivä päätetään iltapäiväkahveihin.

Ota mukaan sopivat vaatteet joogaan ja ulkona tekemiseen sekä työhanskat ja sakset, jos mahdollista. Kunnon rankkasateen sattuessa tapahtumaa voidaan siirtää.

Hinta
Tapahtuma on ilmainen

Ilmoittaudu
Ilmoittaudu Helinälle 045 1756 566 tai info@jooganavetta.fi


Hinnat ja maksaminen

Jooga 90 MIN

  • Kesäpassilla 10€
  • 10-kerran kortilla 12€
  • kertamaksulla 16€

5-kerran kesäpassi

  • 50€ / 5 kertaa
  • Voimassa 21.5. - 31.8.2020

10-kerran kortti

  • 120€ / 10 kertaa
  • Voimassa yhden vuoden ostopäivästä

Maksuvälineinä käyvät

  • Käteinen, kortit, liikuntaedut, mobiilimaksut...

Näytä kaikki maksuvaihtoehdot

Jooganavetan joogatunteja on myös saatavilla uuden nettijooga -palvelumme kautta.