Jooganavetta on rauhoittumista, raikasta ilmaa ja räsymattoja.

Jooganavetta tarjoaa lempeää Flow-joogaa idyllisessä vanhassa navetassa Riihimäellä. Tunnit vaihtelevat dynaamisista Flow-tunneista rauhoittaviin joogatunteihin, joilla päästät irti arjen kiireistä. Kaikki tunnit sopivat aloittelijasta pidempään jooganneille. Valitse siis suosikkisi ja tule mukaan!

Tule sellaisena kuin olet.

Ihana, tunnelmallinen, erilainen joogaajan keidas. Heli, 50v


Se oli rakkautta ensisilmäyksellä, kun Jooganavetan ovesta sisään astuin. Vahva suositus paikalle ja ohjaukselle! Katja, 41v

Kalenteri

Kesäkausi on täällä ja Jooganavetan kesäkaudella joogataan navetanvintillä!
Vintillä meillä on reilusti tilaa ja raitista ilmaa. Tervetuloa kokemaan Jooganavetan tunnelmallinen kesä.

Tämä viikko (vko 18)

to 18:00-19:30 | 90MIN | 6.5.

Yin&Yang (täynnä)

Yin&Yang on rauhoittava ja kevyesti lämmittävä joogatunti, joka sopii kaikille. Teemme harjoituksen, jossa vuorottelemme aktiivisilla ja rentouttavilla liikkeillä. Stimuloimme kehoa Yangin lämmittävillä liikkeillä sekä rentoutamme kehoa Yinin passiivisilla ja tasapainottavilla liikkeillä. Harjoituksesta muodostuu kokonaisuus, jossa annat kehollesi sekä fyysistä liikettä että lämpöä, rauhoittumista ja lepoa.

Yinin ja yangin vastakkaiset voimat pohjautuvat taolaiseen filosofiaan. Yang kuvaa aktiivisuutta, lämpöä ja maskuliinisuutta kun taas Yin mielletään passiiviseksi, viilentäväksi ja feminiiniseksi. Yin-jooga onkin hiljainen ja rauhallinen, passiivisempi harjoitus kun Yang-tyyppisillä tunneilla tehdään voimakkaampi ja fyysisempi harjoitus.

Ilmoittaudu ohjaaja Helinälle 045 1756 566 tai info@jooganavetta.fi

Tunti on täynnä.

Seuraava viikko (vko 19)

ma 17:00-18:30 | 90MIN | 10.5.

Flowjooga (täynnä)

Tervetuloa flowjoogaan, jossa ohjaaja Veera vie sinut lempeän mutta voimistavan harjoituksen pariin. Flowjooga on dynaaminen ja virtaava tunti, jossa annamme keholle virkistävää ja sykettä nostavaa liikettä. Tunnilla tehdään kehoa lämmittäviä ja vahvistavia asanasarjoja rauhallisella tahdilla. Tällä tunnilla niin aloittelijat kuin kokeneemmatkin joogaajat löytävät itselleen sopivasti haastetta. Tunti aloitetaan aina keskittymisharjoituksella ja päätetään loppurentoutukseen.

Ilmoittaudu tunnille 045 1756 566 tai info@jooganavetta.fi

Tunti on täynnä.

ma 19:00-20:30 | 90MIN | 10.5.

Jooga&Rentoutus

Jooga&Rentoutus tunnilla pääset rauhoittamaan ja rentouttamaan niin kehoa kuin mieltä ja irtautumaan arjen kiireistä. Veeran ohjaamalla tunnilla yhdistellään rauhoittavaa joogaa sekä vaihtelevasti lyhyitä meditaatio-, hengitys- ja keskittymisharjoituksia. Tunti päätetään aina ohjattuun syvärentoutukseen sekä pitkään loppurentoutukseen. Kaikki harjoitukset tehdään matolla istuen tai makuuasennossa. Tunti sopii kaikille.

Tunnille tarvitset mukaan vain lämpimät ja rennot vaatteet, ota oma alusta ja viltti mukaan, jos mahdollista.

Ilmoittaudu
045 1756 566 tai info@jooganavetta.fi

Tervetuloa!

ti 19:00-20:30 | 90MIN | 11.5.

SlowFlow (täynnä)

SlowFlow tunnilla päästetään irti arjen kiireestä ja joogataan rauhallisia ja lempeitä asanasarjoja niin matolla kuin seisten. Liikkeet tehdään omaa kehoa kuunnellen ja syke pidetään matalalla. Tunti aloitetaan lyhyellä keskitymisharjoituksella ja lopetetaan loppurentoutukseen.

Ilmoittaudu ohjaaja Helinälle 045 1756 566 tai info@jooganavetta.fi

Tunti on täynnä.

ke 18:00-19:30 | 90MIN | 12.5.

Flowjooga (täynnä)

Flowjooga on dynaaminen ja virtaava tunti, jossa annamme keholle virkistävää ja sykettä nostavaa liikettä. Tämä tunti on sinulle, jos haluat leikitellä vaihtuvien asanasarjojen kanssa ja ehkä kokeilla haastavampiakin asanoita. Asanoista annetaan aina eri versioita, jotta jokainen löytää itselleen sopivan. Tunti sopii näin siis aloittelijalle sekä kokeneellekin joogille. Tunnit aloitetaan aina lyhyellä keskittymisharjoituksella ja lämmittelyn jälkeen annetaan flown viedä. Tunnit päättyvät ihanaan loppurentoutukseen vilttien alla.

Ilmoittaudu ohjaaja Helinälle 045 1756 566 tai info@jooganavetta.fi

Tunti on täynnä.

to 09:30-12:00 | 2,5H | 13.5.

Extra SlowFlow & Luomuaamiainen (täynnä)

Tule nauttimaan kiireettömästä aamusta rentouttavan ja extrapitkän SlowFlow-joogan pariin, jonka jälkeen syömme maukasta luomuaamiaista. Tarjolla vaihtelevasti mm. tuorepuuroa, marjoja & muita superfoodeja, sämpylöitä, granolaa, kauden hedelmiä ja kahvia/teetä. Kaikki aamiaisen ainekset ovat myös gluteenittomia ja maidottomia.

SlowFlow tunnilla päästetään irti arjen kiireestä ja joogataan rauhallisia ja lempeitä asanasarjoja niin matolla kuin seisten. Liikkeet tehdään omaa kehoa kuunnellen ja syke pidetään matalalla. Tunti aloitetaan lyhyellä keskitymisharjoituksella ja lopetetaan loppurentoutukseen. Tule yksin tai ystävän kanssa nauttimaan.

Tunnille tarvitset mukaan vain rennot ja lämpimät vaatteet, Jooganavetalta löydät lainamattoja ja vilttejä. Huomioithan, että vintillä on ulkoilman lämpötila mutta sateelta ja tuulelta olemme suojassa.

Hinta
Jooga + aamiainen 34€. 2xKesäpassi tai 20€ liikuntaedulla maksettaessa aamiainen maksetaan erikseen (14€).

Ilmoittaudu
Ilmoittaudu ohjaaja Helinälle 045 1756 566 tai info@jooganavetta.fi

Tapahtuma on täynnä.

pe 09:00-11:00 | 2H | 14.5.

AamuFlow & Meditaatio

Tervetuloa aloittamaan päivä extrapitkällä joogaharjoituksella! :) AamuFlow on herättelevä ja energisoiva Flowjoogatunti, josta päiväsi alkaa virkeästi. Tunnilla teemme kehoa lämmittävän ja sydänkeskusta avaavan harjoituksen ja annamme keholle sen kaipaamaa liikettä. Anna itsellesi siis hetki aikaa ja tule nauttimaan. Tunti päätetään pitkään loppurentoutukseen ja meditaatioon.

Tunnille tarvitset mukaan vain rennot ja lämpimät vaatteet, Jooganavetalta löydät lainamattoja ja vilttejä. Huomioithan, että vintillä on ulkoilman lämpötila mutta sateelta ja tuulelta olemme suojassa.

Hinta
25€ tai 2xkesäpassi.

Ilmoittaudu
Ilmoittaudu ohjaaja Helinälle 045 1756 566 tai info@jooganavetta.fi


Hinnat ja maksaminen

Jooga 90 MIN

  • Kesäpassilla 10€
  • 10-kerran kortilla 12€
  • kertamaksulla 16€

5-kerran kesäpassi

  • 50€ / 5 kertaa
  • Voimassa kesäkauden 2021 loppuun (elo/syyskuu)

10-kerran kortti

  • 120€ / 10 kertaa
  • Voimassa yhden vuoden ostopäivästä

Maksuvälineinä käyvät

  • Käteinen, kortit, liikuntaedut, mobiilimaksut...

Näytä kaikki maksuvaihtoehdot

Jooganavetan joogatunteja on myös saatavilla nettijooga -palvelumme kautta.