Jooganavetta on rauhoittumista, raikasta ilmaa ja räsymattoja.

Jooganavetta tarjoaa lempeää Flow-joogaa idyllisessä vanhassa navetassa Riihimäellä. Tunnit vaihtelevat dynaamisista Flow-tunneista rauhoittaviin joogatunteihin, joilla päästät irti arjen kiireistä. Kaikki tunnit sopivat aloittelijasta pidempään jooganneille. Valitse siis suosikkisi ja tule mukaan!

Tule sellaisena kuin olet.

Joogasali

Ihana, tunnelmallinen, erilainen joogaajan keidas. Heli, 50v


Se oli rakkautta ensisilmäyksellä, kun Jooganavetan ovesta sisään astuin. Vahva suositus paikalle ja ohjaukselle! Katja, 41v

Kalenteri

Kesäkausi on täällä ja Jooganavetan kesäkaudella joogataan navetanvintillä!
Kesäkausi kestää elokuun loppuun saakka.

Tämä viikko (vko 32)

la 09:00-15:30 | 6,5H | 8.8.

Joogapäivä

Tervetuloa viettämään koko päivä joogan parissa! Joogapäivänä saat hellittää hetkeksi ja nauttia vain kesästä ja omasta ajasta. Joogapäivä alkaa Helinän ohjaamalla hitaalla herättelyllä meditaation ja lempeän liikkeen tahdissa, josta jatkamme Veeran ohjaamalla energisoivalla SlowFlowlla. Välillä nautiskelemme Jooganavetan kasvislounaalla, jonka jälkeen onkin ihana vetäytyä iltapäiväksi matoille makoilemaan ja rentoutumaan yin-joogan pariin. Päivän päättää Veeran ohjaama rentoutusharjoitus sekä herkullinen raakakakku. Ota siis ystävä tai kumppani mukaan ja tule viettämään rentouttava päivä!

Joogapäivän ohjelma

  • klo 9-10.30 Aamumeditaatio ja herättelevä jooga
  • klo 10.30-12 Energisoiva SlowFlow
  • klo 12-13 Jooganavetan kasvislounas
  • klo 13-14.30 Yin-jooga ja pranayama
  • klo 14.30-15 Rentoutusharjoitus
  • klo 15-15.30 Raakakakkua & luomukahvia ja -teetä

Ohjaajina toimivat Helinä Pohjanlehto ja Veera Järvinen.

Tule viettämään ihanaa joogapäivää :) Varaa paikkasi pian!

Hinta
75€

Maksutavat
Käteinen, kortti ja MobilePay. Jos maksat liikuntaeduilla (55€) tai Kesäpassilla (5 leimaa), lounas ja raakakakkukahvit maksetaan erikseen (20€).

Ilmoittaudu
045 1756 566 tai info@jooganavetta.fi

Olet lämpimästi tervetullut!

su 10:00-11:30 | 90MIN | 9.8.

Astangajoogan alkeiskurssi PERUTTU!

Kurssi peruttu ohjaajan loukkaantumisen vuoksi.

Tykkäätkö voimakkaasta ja lämmittävästä joogasta, jossa hiki virtaa? Tervetuloa kokeilemaan astangajoogaa. Astangajooga on dynaaminen ja fyysinen joogalaji joka kehittää kehon joustavuutta ja mielen keskittymistä sekä voimistaa, venyttää ja puhdistaa kehoa. Astangajoogassa samanlaisina toistuvien liikesarjojen välissä ei ole välirentoutuksia ja asanoihin eli jooga-asentoihin yhdistetään tietoinen ja rauhallinen ujjaui-hengitys. Astangajoogan alkeiskurssilla tutustumme ujjay-hengitykseen, aurinkotervehdyksiin, seisomasarjaan sekä osaan loppuliikkeistä. Tervetuloa mukaan!

Kurssipäivät:

Su 9.8. klo 10-11.30

Su 16.8. klo 10-11.30

Su 23.8. klo 10-11.30

Ota kurssille mukaan rennot vaatteet ja oma matto, jos mahdollista. Jooganavetalla on myös muutamia lainamattoja.

Kurssin ohjaa astangajoogaohjaaja Pauliina Diallo.

Hinta
Kolmen kerran kurssi 60€. Kurssi maksetaan ensimmäisellä kerralla ohjaajalle.

Ilmoittaudu
045 1756 566 tai info@jooganavetta.fi

su 10:00-11:30 | 90MIN | 9.8.

DetoxFlow

DetoxFlow on lämmittävä ja dynaaminen joogatunti, jossa laitetaan kehon aineenvaihdunta käyntiin. Teemme virtaavan flow-harjoituksen keskittyen erityisesti kiertoihin ja keskivartalon aktivointiin. Tunnin jälkeen on tarjolla sinulle valmiiksi tuorepuristettu mehu, jolla boostaat kehosi täyteen vitamiineja ja mineraaleja! :)

Tunneille tarvitset mukaan vain rennot ja lämpimät vaatteet. Ota mukaan oma joogamatto, jos mahdollista. Muut välineet ja muutamia lainamattoja löytyy Jooganavetalta.

Hinta
20€/kerta tai 1x10-kortti/kesäpassi + mehu 5€.

Maksutavat
Käteinen, kortti ja MobilePay. Jos maksat liikuntaedulla tai Jooganavetan 10-kortilla, mehu maksetaan erikseen.

Ilmoittaudu
045 1756 566 tai info@jooganavetta.fi

su 18:00-19:30 | 90MIN | 9.8.

Jooga & Rentoutus

Tervetuloa syksyn uutuustunnille Jooga&Rentoutus. Joogatunnin ohjaa Veera Järvinen.

Tällä tunnilla pääset rauhoittamaan ja rentouttamaan niin kehoa kuin mieltä ja irtautumaan arjen kiireistä. Tunnilla yhdistellään rauhoittavaa joogaa sekä vaihtelevasti lyhyitä meditaatio-, hengitys- ja keskittymisharjoituksia. Tunti päätetään aina ohjattuun syvärentoutukseen sekä pitkään loppurentoutukseen. Kaikki harjoitukset tehdään matolla istuen tai makuuasennossa. Tunti sopii kaikille.

Tunnille tarvitset mukaan vain lämpimät ja rennot vaatteet, ota oma alusta ja viltti mukaan, jos mahdollista.

Hinta
Normaali kertamaksu 16€ tai 1x10-kortti

Ilmoittaudu
045 1756 566 tai info@jooganavetta.fi

Tervetuloa!

Seuraava viikko (vko 33)

ma 18:00-19:30 | 90MIN | 10.8.

Flowjooga

Flowjooga on dynaaminen ja virtaava tunti, jossa annamme keholle virkistävää ja sykettä nostavaa liikettä. Tämä tunti on sinulle, jos haluat leikitellä vaihtuvien asanasarjojen kanssa ja ehkä kokeilla haastavampiakin asanoita. Asanoista annetaan aina eri versioita, jotta jokainen löytää itselleen sopivan. Tunti sopii näin siis aloittelijalle sekä kokeneellekin joogille. Tunnit aloitetaan aina lyhyellä keskittymisharjoituksella ja lämmittelyn jälkeen annetaan flown viedä. Tunnit päättyvät ihanaan loppurentoutukseen vilttien alla.

Ilmoittaudu ohjaaja Helinälle 045 1756 566 tai info@jooganavetta.fi

ti 19:00-20:30 | 90MIN | 11.8.

SlowFlow (täynnä)

SlowFlow tunnilla päästetään irti arjen kiireestä ja joogataan rauhallisia ja lempeitä asanasarjoja niin matolla kuin seisten. Liikkeet tehdään omaa kehoa kuunnellen ja syke pidetään matalalla. Tunti aloitetaan lyhyellä keskitymisharjoituksella ja lopetetaan loppurentoutukseen.

Ilmoittaudu ohjaaja Helinälle 045 1756 566 tai info@jooganavetta.fi

Tunti on täynnä.

ke 10:00-11:30 | 90MIN | 12.8.

AamuFlow

Tervetuloa virkistävän AamuFlown pariin! Teemme kehoa lempeästi herättelevän ja energisoivan Flowjoogatunnin, joka päätetään ihaniin venytyksiin ja loppurentoutukseen vilttien alla. Aloita päivä parhaalla mahdollisella tavalla! :)

Ota mukaan rennot ja lämpimät vaatteet sekä oma matto, jos mahdollista. Vilttejä ja tyynyjä saat lainaan Jooganavetalta. Muutamia joogamattoja löytyy myös lainaksi.

Ilmoittaudu ohjaaja Helinälle 045 1756 566 tai info@jooganavetta.fi

to 18:00-19:30 | 90MIN | 13.8.

Yin & Yang

Yin & Yang on rauhoittava ja kevyesti lämmittävä joogatunti, joka sopii kaikille. Teemme harjoituksen, jossa vuorottelemme aktiivisilla ja rentouttavilla liikkeillä. Stimuloimme kehoa Yangin lämmittävillä liikkeillä sekä rentoutamme kehoa Yinin passiivisilla ja tasapainottavilla liikkeillä. Harjoituksesta muodostuu kokonaisuus, jossa annat kehollesi sekä fyysistä liikettä että lämpöä, rauhoittumista ja lepoa.

Yinin ja yangin vastakkaiset voimat pohjautuvat taolaiseen filosofiaan. Yang kuvaa aktiivisuutta, lämpöä ja maskuliinisuutta kun taas Yin mielletään passiiviseksi, viilentäväksi ja feminiiniseksi. Yin-jooga onkin hiljainen ja rauhallinen, passiivisempi harjoitus kun Yang-tyyppisillä tunneilla tehdään voimakkaampi ja fyysisempi harjoitus.

Ilmoittaudu ohjaaja Helinälle 045 1756 566 tai info@jooganavetta.fi

pe 17:00-18:30 | 90MIN | 14.8.

Rauhoittava Jooga

Rauhoittava jooga antaa sinulle aikaa pysähtymiseeen ja rentoutumiseen hektisen arjen keskellä. Tunnin alku sisältää kehoa lämmittäviä lempeitä liikkeitä, jotka valmistavat meitä pitkiin rentouttaviin syvävenytyksiin. Tunti päätetään aina loppurentoutukseen.

Ilmoittaudu ohjaaja Helinälle 045 1756 566 tai info@jooganavetta.fi

la 10:00-11:30 | 90MIN | 15.8.

SlowFlow

SlowFlow tunnilla päästetään irti arjen kiireestä ja joogataan rauhallisia ja lempeitä asanasarjoja niin matolla kuin seisten. Liikkeet tehdään omaa kehoa kuunnellen ja syke pidetään matalalla. Tunti aloitetaan lyhyellä keskitymisharjoituksella ja lopetetaan loppurentoutukseen.

Ilmoittaudu ohjaaja Helinälle 045 1756 566 tai info@jooganavetta.fi

su 10:00-11:30 | 90MIN | 16.8.

Astangajoogan alkeiskurssi PERUTTU!

Kurssi peruttu ohjaajan loukkaantumisen vuoksi.

Tykkäätkö voimakkaasta ja lämmittävästä joogasta, jossa hiki virtaa? Tervetuloa kokeilemaan astangajoogaa. Astangajooga on dynaaminen ja fyysinen joogalaji joka kehittää kehon joustavuutta ja mielen keskittymistä sekä voimistaa, venyttää ja puhdistaa kehoa. Astangajoogassa samanlaisina toistuvien liikesarjojen välissä ei ole välirentoutuksia ja asanoihin eli jooga-asentoihin yhdistetään tietoinen ja rauhallinen ujjaui-hengitys. Astangajoogan alkeiskurssilla tutustumme ujjay-hengitykseen, aurinkotervehdyksiin, seisomasarjaan sekä osaan loppuliikkeistä. Tervetuloa mukaan!

Kurssipäivät:

Su 9.8. klo 10-11.30

Su 16.8. klo 10-11.30

Su 23.8. klo 10-11.30

Ota kurssille mukaan rennot vaatteet ja oma matto, jos mahdollista. Jooganavetalla on myös muutamia lainamattoja.

Kurssin ohjaa astangajoogaohjaaja Pauliina Diallo.

Hinta
Kolmen kerran kurssi 60€. Kurssi maksetaan ensimmäisellä kerralla ohjaajalle.

Ilmoittaudu
045 1756 566 tai info@jooganavetta.fi

su 10:00-11:30 | 90MIN | 16.8.

DetoxFlow

DetoxFlow on lämmittävä ja dynaaminen joogatunti, jossa laitetaan kehon aineenvaihdunta käyntiin. Teemme virtaavan flow-harjoituksen keskittyen erityisesti kiertoihin ja keskivartalon aktivointiin. Tunnin jälkeen on tarjolla sinulle valmiiksi tuorepuristettu mehu, jolla boostaat kehosi täyteen vitamiineja ja mineraaleja! :)

Tunneille tarvitset mukaan vain rennot ja lämpimät vaatteet. Ota mukaan oma joogamatto, jos mahdollista. Muut välineet ja muutamia lainamattoja löytyy Jooganavetalta.

Hinta
20€/kerta tai 1x10-kortti/kesäpassi + mehu 5€.

Maksutavat
Käteinen, kortti ja MobilePay. Jos maksat liikuntaedulla tai Jooganavetan 10-kortilla, mehu maksetaan erikseen.

Ilmoittaudu
045 1756 566 tai info@jooganavetta.fi


Hinnat ja maksaminen

Jooga 90 MIN

  • Kesäpassilla 10€
  • 10-kerran kortilla 12€
  • kertamaksulla 16€

5-kerran kesäpassi

  • 50€ / 5 kertaa
  • Voimassa 21.5. - 31.8.2020

10-kerran kortti

  • 120€ / 10 kertaa
  • Voimassa yhden vuoden ostopäivästä

Maksuvälineinä käyvät

  • Käteinen, kortit, liikuntaedut, mobiilimaksut...

Näytä kaikki maksuvaihtoehdot

Jooganavetan joogatunteja on myös saatavilla uuden nettijooga -palvelumme kautta.