Jooganavetta on rauhoittumista, raikasta ilmaa ja räsymattoja.

Jooganavetta tarjoaa lempeää Flow-joogaa idyllisessä vanhassa navetassa Riihimäellä. Tunnit vaihtelevat dynaamisista Flow-tunneista rauhoittaviin joogatunteihin, joilla päästät irti arjen kiireistä. Kaikki tunnit sopivat aloittelijasta pidempään jooganneille. Valitse siis suosikkisi ja tule mukaan!

Tule sellaisena kuin olet.

Joogasali

Ihana, tunnelmallinen, erilainen joogaajan keidas. Heli, 50v


Se oli rakkautta ensisilmäyksellä, kun Jooganavetan ovesta sisään astuin. Vahva suositus paikalle ja ohjaukselle! Katja, 41v

Kalenteri

Tämä viikko (vko 48)

su 09:30-10:30 | 60MIN | 29.11.

Joulujooga vintillä (täynnä)

Tervetuloa vielä kerran tänä vuonna navetanvintille joogaan! Tunnelmallinen joulujooga vintillä alkaa klo 9.30 ja teemme tunnin pituisen lempeän harjoituksen jouluvalojen keskellä. Tunnille pue runsaasti villaa ja kerroksia päälle, olemme ulkoilman lämpötilassa mutta tuulelta ja (lumi)sateelta suojassa. Villasukat jalassa tehtävä harjoitus rentouttaa kehoa ja mieltä ja tunnin jälkeen on ihana siirtyä alakertaan glögin äärelle.

Joogan jälkeen tunnelmoidaan joulumyyjäisissä alakerran salissa klo 11-15, jossa myynnissä ekologisia ja eettisiä ideoita jouluun. Jätä kiire taaksesi ja astu sisään rentoutumaan.

Olet lämpimästi tervetullut!

Hinta
Joulujooga vintillä 16€ tai 1x10-kortti.

Ilmoittaudu joogatunnille
045 1756 566 tai info@jooganavetta.fi

Tervetuloa!

Tapahtuma on täynnä.

su 11:00-15:00 | 4H | 29.11.

Jooganavetan Joulunavaus

Tervetuloa viettämään Jooganavetan joulunavajaisia. Tule nauttimaan joulun tunnelmasta ja lämpimästä glögistä sekä kokeilemaan vintillä joulujoogaa lämpimien villamattojen päällä.

Tunnelmallinen joulujooga vintillä alkaa klo 9.30 ja teemme tunnin pituisen lempeän harjoituksen jouluvalojen keskellä. Tunnille pue runsaasti villaa ja kerroksia päälle, olemme ulkoilman lämpötilassa mutta tuulelta ja (lumi)sateelta suojassa. Villasukat jalassa tehtävä harjoitus rentouttaa kehoa ja mieltä ja tunnin jälkeen on ihana siirtyä alakertaan glögin äärelle.

Joogan jälkeen tunnelmoidaan joulumyyjäisissä alakerran salissa klo 11-15, jossa myynnissä ekologisia ja eettisiä ideoita jouluun. Jätä kiire taaksesi ja astu sisään rentoutumaan.

Myyjäisissä ekologisia ja eettisiä tuotteita:

Njallaclothing - Ekologiset joogaleggingsit

Flow Cosmetics - Riihimäkeläistä luonnonkosmetiikkaa

Kulpan puutarha - Lähituottajan hunajaa ja joulukransseja

Merinofin - Merinovillaiset joogamatot sekä muita merino- ja pellavatuotteita

Lisäksi alakerran myyjäisissä myynnissä myös joogatarvikkeita, glögiä, joulusuklaita sekä muita herkkuja.

Olet lämpimästi tervetullut!

Hinta
Vintin joogatunti 16€ tai 1x10-kortti.

Ilmoittaudu joogatunnille
045 1756 566 tai info@jooganavetta.fi

Tervetuloa!

Seuraava viikko (vko 49)

ma 17:00-18:30 | 90MIN | 30.11.

Flowjooga (täynnä)

Tervetuloa flowjoogaan, jonka ohjaa Jooganavetan uusi ohjaaja Veera Järvinen. Flowjooga on dynaaminen ja virtaava tunti, jossa annamme keholle virkistävää ja sykettä nostavaa liikettä. Tunnilla tehdään kehoa lämmittäviä ja vahvistavia asanasarjoja lempeällä tahdilla. Tällä tunnilla niin aloittelijat kuin kokeneemmatkin joogaajat löytävät itselleen sopivasti haastetta. Tunti aloitetaan aina keskittymisharjoituksella ja päätetään loppurentoutukseen.

Ilmoittaudu tunnille 045 1756 566 tai info@jooganavetta.fi

Tunti on täynnä.

ma 19:15-20:45 | 90MIN | 30.11.

Jooga & Rentoutus

Tervetuloa syksyn uutuustunnille Jooga&Rentoutus. Joogatunnin ohjaa Veera Järvinen.

Tällä tunnilla pääset rauhoittamaan ja rentouttamaan niin kehoa kuin mieltä ja irtautumaan arjen kiireistä. Tunnilla yhdistellään rauhoittavaa joogaa sekä vaihtelevasti lyhyitä meditaatio-, hengitys- ja keskittymisharjoituksia. Tunti päätetään aina ohjattuun syvärentoutukseen sekä pitkään loppurentoutukseen. Kaikki harjoitukset tehdään matolla istuen tai makuuasennossa. Tunti sopii kaikille.

Tunnille tarvitset mukaan vain lämpimät ja rennot vaatteet, ota oma alusta ja viltti mukaan, jos mahdollista.

Hinta
Normaali kertamaksu 16€ tai 1x10-kortti

Ilmoittaudu
045 1756 566 tai info@jooganavetta.fi

Tervetuloa!

ti 17:00-18:30 | 90MIN | 1.12.

Rauhoittava Jooga

Rauhoittava jooga antaa sinulle aikaa pysähtymiseeen ja rentoutumiseen hektisen arjen keskellä. Tunnin alku sisältää kehoa lämmittäviä lempeitä liikkeitä, jotka valmistavat meitä pitkiin rentouttaviin syvävenytyksiin. Tunti päätetään aina loppurentoutukseen.

Ilmoittaudu ohjaaja Helinälle 045 1756 566 tai info@jooganavetta.fi

ti 19:15-20:45 | 90MIN | 1.12.

SlowFlow (täynnä)

SlowFlow tunnilla päästetään irti arjen kiireestä ja joogataan rauhallisia ja lempeitä asanasarjoja niin matolla kuin seisten. Liikkeet tehdään omaa kehoa kuunnellen ja syke pidetään matalalla. Tunti aloitetaan lyhyellä keskitymisharjoituksella ja lopetetaan loppurentoutukseen.

Ilmoittaudu ohjaaja Helinälle 045 1756 566 tai info@jooganavetta.fi

Tunti on täynnä.

ke 09:30-11:00 | 90MIN | 2.12.

AamuFlow

Tervetuloa virkistävän AamuFlown pariin! Teemme kehoa lempeästi herättelevän ja energisoivan Flowjoogatunnin, joka päätetään ihaniin venytyksiin ja loppurentoutukseen vilttien alla. Aloita päivä parhaalla mahdollisella tavalla! :)

Ota mukaan rennot ja lämpimät vaatteet sekä oma matto, jos mahdollista. Vilttejä ja tyynyjä saat lainaan Jooganavetalta. Muutamia joogamattoja löytyy myös lainaksi.

Ilmoittaudu ohjaaja Helinälle 045 1756 566 tai info@jooganavetta.fi

ke 18:00-19:30 | 90MIN | 2.12.

Joogaa kynttilänvalossa (täynnä)

Anna kehosi rauhoittua kiireen keskellä ja tule tunnelmoimaan lempeään joogaan kynttilänvalossa. Anna silmiesi sulkeutua ja aistiesi rauhoittua. Tällä tunnilla teemme vain helppoja liikkeitä kehon rentouttamiseksi ja samalla aistimme kehon tuntemuksia. Pitkiä venytyksiä, lempeitä liikkeitä ja rauhallista hengitystä - koe Jooganavetan lämmin tunnelma parhaimmillaan!

Hinta
Normaali viikkotunnin maksu. 10-kortti tai 16€.

Ilmoittaudu
Ilmoittaudu ohjaaja Helinälle 045 1756 566 tai info@jooganavetta.fi

Tapahtuma on täynnä.

to 17:00-18:30 | 90MIN | 3.12.

SlowFlow

SlowFlow tunnilla päästetään irti arjen kiireestä ja joogataan rauhallisia ja lempeitä asanasarjoja niin matolla kuin seisten. Liikkeet tehdään omaa kehoa kuunnellen ja syke pidetään matalalla. Tunti aloitetaan lyhyellä keskitymisharjoituksella ja lopetetaan loppurentoutukseen.

Ilmoittaudu ohjaaja Helinälle 045 1756 566 tai info@jooganavetta.fi

to 19:15-20:45 | 90MIN | 3.12.

Yin & Yang (täynnä)

Yin & Yang on rauhoittava ja kevyesti lämmittävä joogatunti, joka sopii kaikille. Teemme harjoituksen, jossa vuorottelemme aktiivisilla ja rentouttavilla liikkeillä. Stimuloimme kehoa Yangin lämmittävillä liikkeillä sekä rentoutamme kehoa Yinin passiivisilla ja tasapainottavilla liikkeillä. Harjoituksesta muodostuu kokonaisuus, jossa annat kehollesi sekä fyysistä liikettä että lämpöä, rauhoittumista ja lepoa.

Yinin ja yangin vastakkaiset voimat pohjautuvat taolaiseen filosofiaan. Yang kuvaa aktiivisuutta, lämpöä ja maskuliinisuutta kun taas Yin mielletään passiiviseksi, viilentäväksi ja feminiiniseksi. Yin-jooga onkin hiljainen ja rauhallinen, passiivisempi harjoitus kun Yang-tyyppisillä tunneilla tehdään voimakkaampi ja fyysisempi harjoitus.

Ilmoittaudu ohjaaja Helinälle 045 1756 566 tai info@jooganavetta.fi

Tunti on täynnä.

pe 17:00-18:30 | 90MIN | 4.12.

Rauhoittava Jooga

Rauhoittava jooga antaa sinulle aikaa pysähtymiseeen ja rentoutumiseen hektisen arjen keskellä. Tunnin alku sisältää kehoa lämmittäviä lempeitä liikkeitä, jotka valmistavat meitä pitkiin rentouttaviin syvävenytyksiin. Tunti päätetään aina loppurentoutukseen.

Ilmoittaudu ohjaaja Helinälle 045 1756 566 tai info@jooganavetta.fi

pe 19:15-20:45 | 90MIN | 4.12.

Yin-jooga

Yin-jooga on rauhallinen kehoa ja mieltä tasapainottava harjoitus. Yin-joogatunnin aikana päästämme irti kaikesta suorittamisesta sekä kiireestä. Teemme yksinkertaisia, rauhallisia, passiivisia liikkeitä ja venytyksiä, joilla kohdistamme harjoituksen syvälle kehon eri osiin. Asennoissa viivytäänkin useita minuutteja joilla saamme lihakset rentoutumaan ja lämmön ulottumaan syvemmälle sidekudoksiin.

Yin-joogan perinteet tulevat kiinalaisesta lääketieteestä ja taolaisesta filosofiasta. Vastakkaiset voimat, Yin ja Yang, ovat perustana kaikelle tasapainolle Yangin kuvatessa aktiivisuutta kun taas Yin mielletään passiiviseksi. Yin-jooga onkin hiljainen ja rauhallinen, passiivinen harjoitus.

Ilmoittaudu ohjaaja Helinälle 045 1756 566 tai info@jooganavetta.fi

la 12:00-13:00 | 60MIN | 5.12.

Sointukylpy

Tervetuloa rentoutumaan sointukylvyn äärelle. Sointukylpy on äänimaljojen sointujen lempeää aistimista; jumppamatolla maaten ja lämpimästi peiteltynä keho ja mieli rentoutuvat. Maljojen äänimaailma vie joskus jopa unenomaiseen tilaan, josta heräät levänneenä ja virkistyneenä. Sointukylvyssä saatat kuulla äänimaljojen lisäksi myös mm. gongia ja koshikelloja.

Sointukylvyn ohjaa Marjukka Piiroinen, kuka tekee niin yksilö- kuin ryhmärentoutuksia äänimaljoilla. Äänimaljojen maagisen kaunis sointu vei Marjukan opiskelemaan äänimaljahierontaa ja myöhemmin hän valmistui sointukylpyohjaajaksi. Äänimaljarentoutusten lisäksi Marjukka tekee myös jalkaterävyöhyketerapiaa ja hierontaa, joka perustuu shiatsun ja hermoratahieronnan opintoihin.

Sointukylpyyn ota päälle lämpimät vaatteet sekä oma alusta ja viltti, jos mahdollista. Lisää vilttejä ja tyynyjä saat lainaan Jooganavetalta. Muutamia joogamattoja löytyy myös lainaksi. Teetarjoilu.

Hinta
Hinta 16€/henkilö. Maksutavat käteinen, kortti tai Jooganavetan 10x kortilla 1 leima.

Ilmoittaudu
045 1756 566 tai info@jooganavetta.fi

Ohjaaja: Marjukka Piiroinen, Marisound

su 09:00-11:00 | 2H | 6.12.

Itsenäisyyspäivän Jooga (täynnä)

Itsenäisyyspäivän jooga on ollut viime vuosien mieleenpainuvin tapahtuma leijonanhengityksineen ja Finlandia FreeFlown kanssa! Tule siis kokemaan tämä kahden tunnin joogaspesiaali, jossa klassiset sävelet ja Sibelius johdattavat meidät alun rauhoittumisen jälkeen dynaamisen virtaavaan flow-harjoitukseen, josta siirrymme hiljalleen rentouttavien ja rauhoittavien liikkeiden pariin ja loppurentoutukseen. Tästä pääset levännein mielin jatkamaan juhlapäivää :) Tunti sopii kaikille.

Ilmoittaudu ohjaaja Helinälle 045 1756 566 tai info@jooganavetta.fi

Tunnille tarvitset mukaan vain rennot ja lämpimät vaatteet, Jooganavetalta löydät lainamattoja ja vilttejä.

Hinta
25€ tai 2x10-kortti.

Tapahtuma on täynnä.

su 12:00-14:00 | 2H | 6.12.

Itsenäisyyspäivän Jooga (täynnä)

Itsenäisyyspäivän jooga on ollut viime vuosien mieleenpainuvin tapahtuma leijonanhengityksineen ja Finlandia FreeFlown kanssa! Tule siis kokemaan tämä kahden tunnin joogaspesiaali, jossa klassiset sävelet ja Sibelius johdattavat meidät alun rauhoittumisen jälkeen dynaamisen virtaavaan flow-harjoitukseen, josta siirrymme hiljalleen rentouttavien ja rauhoittavien liikkeiden pariin ja loppurentoutukseen. Tästä pääset levännein mielin jatkamaan juhlapäivää :) Tunti sopii kaikille.

Ilmoittaudu ohjaaja Helinälle 045 1756 566 tai info@jooganavetta.fi

Tunnille tarvitset mukaan vain rennot ja lämpimät vaatteet, Jooganavetalta löydät lainamattoja ja vilttejä.

Hinta
25€ tai 2x10-kortti.

Tapahtuma on täynnä.


Hinnat ja maksaminen

Jooga 90 MIN

  • 10-kerran kortilla 12€
  • kertamaksulla 16€

10-kerran kortti

  • 120€ / 10 kertaa
  • Voimassa yhden vuoden ostopäivästä

Maksuvälineinä käyvät

  • Käteinen, kortit, liikuntaedut, mobiilimaksut...

Näytä kaikki maksuvaihtoehdot

Jooganavetan joogatunteja on myös saatavilla uuden nettijooga -palvelumme kautta.