Yinjooga: Immuniteetin vahvistus
Kesto 60min
Yinjooga on rentouttava ja kehoa sekä mieltä rauhoittava harjoitus. Tällä tunnilla keskitymme erityisesti immuniteetin vahvistamiseen. Kiinalaisen lääketieteen mukaan Keuhkot ovat vastuussa immuniteetistamme ja tunnilla avataankin erityisesti rintakehän sekä käsien aluetta. Anna itsellesi tämä hetki rentoutumiseen ja keho ja mieli kiittävät.