Shiatsu

– kokonaisvaltaista syvärentoutusta ja tasapainoa

Shiatsu on lempeä mutta tehokas kehon ja mielen hoitomuoto, jossa käytetään käden painalluksia, pehmeää hierontaa ja rauhallisia venytyksiä. Hoidon tarkoituksena on tasapainottaa kehon energiavirtoja, vapauttaa jännityksiä ja tukea syvää rentoutumista.

- Shiatsu-hoidossa painellaan kehoa käsillä, tehdään lempeää hierontaa sekä venytyksiä.

Shiatsu on perinteinen japanilainen hoitomuoto, joka pohjautuu kiinalaiseen lääketieteeseen ja sen oppeihin kehon energiavirroista. Sana Shiatsu tarkoittaa sananmukaisesti sormilla painamista ja hoidon aikana kehoa käsitellään sormin ja kämmenin käyttämällä rauhallisia ja rytmikkäitä painalluksia. Lisäksi hoidon aikana tehdään lempeää hierontaa sekä hengityksen tahtiin tehtäviä venytyksiä.

Shiatsu on hyvin tasapainottava ja maadoittava hoitomuoto. Shiatsulla voidaan hoitaa mm. stressiä, hartia- ja niskajännityksiä, unettomuutta, päänsärkyä, migreeniä, selkä- ym. kipuja ja ruoansulatus- sekä virtsatievaivoja. Hoidon jälkeen voit huomata, kuinka vireys ja elinvoima kasvavat, verenkierto elpyy sekä yleinen hyvinvointi ja energisyys lisääntyy.

Kiinalaisessa lääketieteessä ajatellaan, että kun ihmisen energiavirrat menevät epätasapainoon, ihminen alkaa oireilla. Sairauksien ajatellaan johtuvan tällaisesta tukkeutuneesta elämänenergiasta kehossa. Shiatsuhoidossa elvytetään tätä elämänenergian virtausta kehossa niin, että keho alkaa itse korjata epätasapainoa. Hyvä terveys edellyttää elämänenergian tasapainoista ja vapaata virtausta kehossa.

- Shiatsuun saat tulla rennoissa vaatteissa ja makoilla lämmitetyn patjan päällä ja vilttien alla.

Shiatsu-hoito tehdään perinteisesti lattialla futonpatjalla ja hoitoon kannattaa tulla yllään joustavat ja lämpimät vaatteet. Hoito tehdään vaatteiden päältä ja hoidon aikana istutaan, ollaan päinmakuulla ja selinmakuulla. Asentoa voidaan tukea tyynyillä ja vilteillä, jotta olo on mahdollisimman mukava. Jätäthän korut ja hajusteet pois hoitoon tullessasi sekä syö vain kevyesti ennen hoitoa.

Shiatsu-hoidon alkuun jutellaan hetki ja käydään läpi, jos on jotain erityistä huomioitavaa. Jokainen hoito rakennetaan asiakkaan senhetkisen tilanteen mukaan. Hoidon aikana saat hellittää - voit vain sulkea silmät, hengittää rauhallisesti ja antaa kehon rentoutua.

Hyvä tietää ennen hoitoon tuloa:

• Hoito tehdään vaatteiden päältä, pukeudu siis mukavasti
• Jätäthän korut ja voimakkaat hajusteet pois
• Syö vain kevyesti ennen hoitoa
• Kerro hoitajalle, jos olet raskaana tai sinulla on erityistä huomioitavaa
• Ethän tule hoitoon kuumeessa, flunssaisena tai päihteiden vaikutuksen alaisena.

- Jooganavetan Helinä valmistuu tammikuussa 2026 shiatsu-hoitajaksi, tervetuloa hoitoon!

Shiatsuhoito sopii kaikille ja hoito muokataan aina jokaisen asiakkaan tarpeiden mukaan. Shiatsu tarjoaa rauhoittavan hetken, jossa keho ja mieli saavat palautua arjen kiireistä.

Olet lämpimästi tervetullut rentouttavaan hoitoon.

SHIATSU 60 min - 65 €
SHIATSU 120 min - 95 €