AamuFlow & Meditaatio

Varaa paikka tapahtumaan

AamuFlow & Meditaatio
lauantai 23.11.2024 klo 10:00 - 12:00




kpl

Hinta
28 € (tai 2 x 5-kortti.)


Tapahtuma maksetaan tunnin alussa ohjaajalle. Maksuvälineinä käyvät kortit, mobiilimaksut, liikuntaedut jne.
Näytä kaikki maksuvaihtoehdot

Jäikö jokin asia mietityttämään?
Ole yhteydessä Helinään 045 1756 566 tai info@jooganavetta.fi

Tapahtuman kuvaus

Tervetuloa aloittamaan viikonloppu aamujoogalla virkistävän flown parissa! Tunnin päättää meditaatio.

Aloitamme lauantaiaamun virkistävällä ja lämmittävällä flowjoogalla. Teemme helppoja ja vahvistavia joogan asanoita virtaavan flow-harjoituksen parissa, rauhoitumme hengittämään ja lopuksi rentoudumme vielä meditaation parissa. Tunnilta lähdet rentoutuneena ja virkistyneenä viikonlopun rientoihin.

Tunnille tarvitset mukaan rennot ja lämpimät vaatteet. Ota oma matto, jos mahdollista, lainamattoja ja muita tarvikkeita löydät vintiltä.