Flow&Play

Flow&Play on lämmittävä ja dynaaminen harjoitus, joka kutsuu sinut leikittelemään vaihtelevilla flowsarjoilla ja kokeilemaan rajojasi joogan ihmeellisessä maailmassa.

Flow&Play -tunnilla pääset kokeilemaan haastavampia asanoita ja saat dynaamisen ja hien pintaan nostattavan harjoituksen. Tämä tunti vie sinut myös syvemmälle itseesi, kun rauhoitumme meditaation ja pranayaman pariin.

Flow&Play sopii erityisesti jo hieman joogaa harrastaneille mutta tule rohkeasti kokeilemaan ja ihastu!

Mukaan tarvitset vain rennot ja lämpimät vaatteet. Ota oma matto mukaan, jos mahdollista. Lainamattoja ja muita tarvikkeita löydät paikanpäältä.

Tervetuloa!