Tervetuloa rentoutumaan jouluiselle SointuYin -tunnille. Harjoituksen aikana erilaisten soittimien harmoniset äänet ja lempeä värähtely auttavat kehoa ja mieltä rentoutumisen tilaan samalla kun avaamme kehoa Yinjoogan asennoissa. Nauti jouluvalojen ja kynttilöiden lämpimästä tunnelmasta ja anna itsellesi hetki levolle. Tunnin jälkeen tarjolla glögiä.

Äänten rentouttaville aalloille sinua kuljettavat mm. äänimaljat, rumpu ja koshi eli tuulikello. Maadoitu rummun matalan äänen äärellä ja rentoudu äänimaljojen ja koshin heleässä soinnissa. Soittimien äänen värähtely on kuin vedenpinnan värähtelyä kiven osuessa pintaan; värähtely etenee ja yltää syvälle kehoon rentouttaen kehoa ja mieltä solutasolta asti. Tunnin aikana avaamme ja rentoutamme kehoa Yinjoogan asanoissa ja samalla soinnut vievät sinut unenomaiseen tilaan, josta heräät levänneenä ja virkistyneenä. SointuYin tehdään pienryhmässä max. 6hlöä.

Jooganavetan talvijoogat ovat tauolla siihen asti, kunnes saamme uuden salin ja hoitolan remontin valmiiksi talomme vintillä. Sitä odotellessa rentoudumme keltaisen talomme alakerrassa. Astu ovesta sisään, kulje kuistin ja eteisen läpi tupaan, jossa sinua odottaa lämmin leivinuuni ja kupillinen glögiä. Ole kuin kotonasi.

Talomme on koti myös Joogakissa Pörrille, otathan tämän huomioon, jos olet kovasti allerginen kissoille.