Lempeä Kesäjooga

Lempeä kesäjooga on hetki pysähtymiselle, hengityksen kuuntelulle ja omalle hyvinvoinnille. Tervetuloa nauttimaan vintin kesätunnelmasta.

Lempeässä kesäjoogassa liikutamme kehoa hyvin pehmeästi ja annamme itsellemme hetken hengähtää. Lempeä harjoitus päätetään aina Yinjoogaan syvärentouttaviin venytyksiin, ja saat vain olla tekemättä mitään. Nauti olostasi ja vintin tunnelmasta.

Mukaan vintille tarvitset vain rennot ja lämpimät vaatteet. Ota oma matto mukaan, jos mahdollista. Lainamattoja ja muita tarvikkeita löydät paikanpäältä. Huomioithan, että vintillä olemme ulkoilman lämpötilassa, tuulelta ja sateelta olemme suojassa.

Joogatunnin jälkeen voit pulahtaa uimaan omaan virkistävään luonnonlampeemme.

Tervetuloa!