Slow Morning Flow

Varaa paikka koko kurssille

Slow Morning Flow 14 krt
keskiviikko 2.2 - 4.5.2022 klo 09:30 - 11:00




kpl

Varaa paikka

Kurssin hinta
168 € (Kurssin maksamiseen voit käyttää myös jäljellä olevia 10-kortin leimoja sekä liikuntaetuja.)

Tällä varauksella varaat paikan kaikille kurssin 14 kerralle.


Tapahtuma maksetaan tunnin alussa ohjaajalle. Maksuvälineinä käyvät kortit, mobiilimaksut, liikuntaedut jne.
Näytä kaikki maksuvaihtoehdot

Jäikö jokin asia mietityttämään?
Ole yhteydessä Helinään 045 1756 566 tai info@jooganavetta.fi

Tapahtuman kuvaus

Slow Morning Flow herättelee sinut uuteen aamuun lempeästi mutta virkistäen.

Tule vaikka suoraan sängystä ja istahda matolle, aloitamme harjoituksen aina alkurentoutuksella, josta siirrymme kehoa kevyesti lämmitteleviin ja herättäviin liikkeisiin. Tällä tunnilla tuot liikettä koko kehoon matalalla sykkeellä ja saat ihanaa virtaa uuteen päivään. Lopputunnista teemme avaavia venytyksiä ja päätämme harjoituksen loppurentoutukseen vilttien alla. Tunti sopii erinomaisesti myös aloittelijoille.

Tunnille tarvitset mukaan vain rennot ja lämpimät vaatteet, Jooganavetalta löydät lainamattoja ja vilttejä.

Ohjaaja
Helinä Pohjanlehto

Kevään 2022 tunnit
Keskiviikkoisin 2.2. - 4.5. (yht. 14 krt)