SlowFlow

Kurssi on osittain täynnä

Haluatko ilmoituksen, jos tälle tunnille vapautuu paikkoja? Tilaa ilmoitus alta.

Tilaa ilmoitus

SlowFlow
tiistai 8.2.2022 klo 19:00 - 20:30




Ilmoituksen tilaaminen ei sido sinua mihinkään. Saat ilmoituksen sähköpostiisi, jos tapahtumaan vapautuu paikkoja. Huomioithan, että ilmoitus vapautuneesta paikasta lähtee kaikille ilmoituksen tilanneille.

Jäikö jokin asia mietityttämään?
Ole yhteydessä Helinään 045 1756 566 tai info@jooganavetta.fi

Tapahtuman kuvaus

SlowFlow -tunnilla päästetään irti arjen kiireestä ja joogataan rauhallisia ja lempeitä asanasarjoja niin matolla kuin seisten.

Liikkeet tehdään omaa kehoa kuunnellen ja syke pidetään matalalla. Tunti aloitetaan lyhyellä keskittymisharjoituksella ja lopetetaan aina loppurentoutukseen.

Tunnille tarvitset mukaan vain rennot ja lämpimät vaatteet, Jooganavetalta löydät lainamattoja ja vilttejä.

Ohjaaja
Helinä Pohjanlehto

Kevään 2022 tunnit
Tiistaisin 1.2. - 3.5. (yht. 14 krt)