SlowFlow
SlowFlow -tunnilla päästetään irti arjen kiireestä ja joogataan rauhallisia ja lempeitä asanasarjoja niin matolla kuin seisten. Tunti on kevyesti lämmittävä ja sopii kaikille.
SlowFlow tunnilla liikkeet tehdään omaa kehoa kuunnellen ja syke pidetään matalalla. Tunti aloitetaan lyhyellä keskittymisharjoituksella ja lopetetaan aina loppurentoutukseen.
Tunnille tarvitset mukaan vain rennot ja lämpimät vaatteet, Jooganavetalta löydät lainamattoja ja vilttejä.
Ohjaaja
Helinä Pohjanlehto
Syksyn 2022 tunnit
Tiistaisin 4.10. - 20.12. (yht. 12 krt)
Varaus- ja maksuehdot
Varaus- ja peruutusehdot
Joogatunnit
Joogatunneille ja lyhyempiin tapahtumiin peruutukset tulee tehdä viimeistään 4h ennen tunnin alkua. Tämän jälkeen veloitamme maksun joko kymppikortilta tai laskulla. Jos olet maksanut kevät- / syyskauden koko maksun, voit tulla korvaamaan sairastapauksessa vastaavalle tunnille tai saada alennusta muista tapahtumista.
Päiväretriitit 4h ja pidemmät
Päiväretriitteihin (vähintään 4h tapahtumat) peruutukset tulee tehdä viimeistään 3 vrk ennen retriitin alkua. Retriiteistä veloitamme 50% maksun, jos peruutus tulee alle 3 vrk ennen tapahtumaa. Sairastapauksessa saat maksun kokonaisuudessaan takaisin. Voit vaihtaa veloituksetta retriittiin myös toisen osallistujan, tässä tapauksessa ilmoita meille uusi osallistuja.
Maksuehdot
Tapahtumien ja kurssien hinnat näet tapahtuman kuvauksesta.
Maksuvälineinä käyvät
- Pankki- ja luottokortit
- Mobiilimaksut, MobilePay
- SmartumPay -mobiilimaksu ja Smartum -setelit
- Edenred -kännykkämaksu, -kortti ja -setelit
- Eazybreak -sovellus ja -tekstiviestimaksu
- ePassi -mobiilimaksu, Tyky -setelit
- Käteinen