SlowFlow

Varaa paikka koko kurssille

SlowFlow 12 krt
tiistai 4.10 - 20.12.2022 klo 19:00 - 20:30




kpl

Varaa paikka

Kurssin hinta
156 €

Tällä varauksella varaat paikan kaikille kurssin 12 kerralle.


Tapahtuma maksetaan tunnin alussa ohjaajalle. Maksuvälineinä käyvät kortit, mobiilimaksut, liikuntaedut jne.
Näytä kaikki maksuvaihtoehdot

Jäikö jokin asia mietityttämään?
Ole yhteydessä Helinään 045 1756 566 tai info@jooganavetta.fi

Tapahtuman kuvaus

SlowFlow -tunnilla päästetään irti arjen kiireestä ja joogataan rauhallisia ja lempeitä asanasarjoja niin matolla kuin seisten. Tunti on kevyesti lämmittävä ja sopii kaikille.

SlowFlow tunnilla liikkeet tehdään omaa kehoa kuunnellen ja syke pidetään matalalla. Tunti aloitetaan lyhyellä keskittymisharjoituksella ja lopetetaan aina loppurentoutukseen.

Tunnille tarvitset mukaan vain rennot ja lämpimät vaatteet, Jooganavetalta löydät lainamattoja ja vilttejä.

Ohjaaja
Helinä Pohjanlehto

Syksyn 2022 tunnit
Tiistaisin 4.10. - 20.12. (yht. 12 krt)