Syksyn Yin ja Äänimaljat

Varaa paikka tapahtumaan

Syksyn Yin ja Äänimaljat
perjantai 7.10.2022 klo 17:00 - 19:00




kpl

Hinta
40 € (tai voit käyttää maksamiseen myös 10-korttia (3 leimaa + 4€).)

Tapahtuma maksetaan tunnin alussa ohjaajalle. Maksuvälineinä käyvät kortit, mobiilimaksut, liikuntaedut jne.
Näytä kaikki maksuvaihtoehdot

Jäikö jokin asia mietityttämään?
Ole yhteydessä Helinään 045 1756 566 tai info@jooganavetta.fi

Tapahtuman kuvaus

Tervetuloa irtipäästämään kaikesta ylimääräisestä työviikon päätteeksi Yin-joogan ja äänimaljojen äärelle.

Syksy on metalli-elementin aikaa. Teemme lempeästi metalli-elementtiä tasapainottavan Yin-joogaharjoituksen. Keskitymme poistamaan kehon ja mielen karsinogeenejä pehmeän hengityksen ja lempeiden asanoiden avulla. Pysähdymme matolle ja rauhoitumme hetkeen. Annamme tilaa keholle ja mielelle löytää tasapainoinen tila. Lopuksi pääset antautumaan syvärentoutukseen äänimaljojen eheyttävän soinnin siivittämänä.

Tunti on osa Vuodenaikojen Yin ja Äänimaljat -kokonaisuutta. Jokainen harjoitus on omistettu kyseisen vuodenajan elementille kiinalaisen lääketieteen elementtiopin mukaisesti.

Ohjaajana on Titta Häkkinen. Titta on hengitykseen ja palautumiseen erikoistunut joogaopettaja, hengitysvalmentaja, meditaatio- ja rentoutusohjaaja, kouluttaja ja FM. Titan sydämen asia on tuoda lempeyttä ja kokonaisvaltaista hyvinvointia ihan jokaiselle.