Täydenkuun Jooga & Meditaatio

Tervetuloa täydenkuun lempeään joogaharjoitukseen sekä meditaatioon vintin tunnelmaan.

Teemme lempeän SlowFlow harjoituksen ja liikutamme kehoa pehmeästi. Tunnin päättää syvärentouttavat Yinjoogan venytykset sekä täydenkuun meditaatio. Täydenkuun aika on erinomainen aika vastaanottaa uutta energiaa, päästää irti vanhasta ja antaa tämän uuden energian virrata. Tämä rauhallisesti etenevä tunti sopii kaikille, joten tule rohkeasti kokeilemaan.

Joogaamme Jooganavetan vintillä, jossa on ulkoilman lämpötila, joten ota lämmintä päälle viileän illan sattuessa ja oma alusta ja viltti mukaan, jos mahdollista. Vintiltä löytyy lisää vilttejä ja muita välineitä.

Tunnin jälkeen voit vielä pulahtaa täydenkuun uinnille luonnonlampeemme.

Tervetuloa!