Täydenkuun Jooga & Sointukylpy

Tervetuloa täydenkuun lempeään joogaharjoitukseen sekä sointukylpyyn äänimaljojen, rummun ja koshin värähtelyjen äärelle.

Täydenkuun aika on erinomainen aika vastaanottaa uutta energiaa, päästää irti vanhasta ja antaa tämän uuden energian virrata. Täydenkuun harjoitukseen laskeudumme meditaatiolla, teemme lempeästi kehoa avaavia liikkeitä sekä rauhoitumme yin-joogan syvärentouttaviin asanoihin. Tunnin päättää täydenkuun sointukylpy. Tämä rauhoittava tunti sopii kaikille, joten tule sellaisena kuin olet.

Mukaan vintille tarvitset vain rennot ja lämpimät vaatteet. Ota oma matto mukaan, jos mahdollista. Lainamattoja ja muita tarvikkeita löydät paikanpäältä. Huomioithan, että vintillä olemme ulkoilman lämpötilassa, tuulelta ja sateelta olemme suojassa. Tunnin jälkeen teetarjoilu.

Tervetuloa!