Yin & Sointukylpy

Varaa paikka tapahtumaan

Yin & Sointukylpy
torstai 18.7.2024 klo 19:00 - 21:00




kpl

Hinta
25 € (tai 2 x Kesäpassi.)


Tapahtuma maksetaan tunnin alussa ohjaajalle. Maksuvälineinä käyvät kortit, mobiilimaksut, liikuntaedut jne.
Näytä kaikki maksuvaihtoehdot

Jäikö jokin asia mietityttämään?
Ole yhteydessä Helinään 045 1756 566 tai info@jooganavetta.fi

Tapahtuman kuvaus

Tervetuloa rentoutumaan Yin-joogan rauhallisten venytysten sekä rummun ja äänimaljojen harmonisen soinnin ja lempeän värähtelyn äärelle.

Tunti aloitetaan lempeällä Yin-joogalla, jossa rentouttavat syvävenytykset antavat sinulle aikaa pysähtymiseen ja kehon kuunteluun. Äänimaljojen sointi tuudittaa sinut rentouteen asennoissa levätessäsi. Tunnin päättää pitkä loppurentoutus sointukylvyn parissa. Maadoitu rummun matalan äänen äärellä ja rentoudu äänimaljojen heleässä soinnissa. Äänimaljojen ja rummun värähtely on kuin vedenpinnan värähtelyä kiven osuessa pintaan; värähtely etenee ja yltää syvälle kehoon rentouttaen koko kehoa sekä mieltäsi. Sointukylpy vie sinut unenomaiseen tilaan, josta heräät levänneenä ja virkistyneenä.

Yin-jooga ja sointukylpy on rauhoittava harjoitus, ota siis päällesi vintille lämpimät villavaatteet sekä oma alusta ja viltti, jos mahdollista. Lisää vilttejä ja mattoja saat lainaan Jooganavetalta. Tunnin päätteeksi teetarjoilu.

Tunnin jälkeen voit pulahtaa uimaan omaan luonnonlampeemme.

Tervetuloa rentoutumaan!