Puhdistava Detox -kurssi
Tervetuloa kehon ja mielen puhdistukseen! Detox-kurssi tarjoaa sinulle kolme erilaista harjoitusta kehon aineenvaihdunnan boostaamiseen ja energioiden herättelyyn.
Kurssilla on kolme eri videota: DetoxFlow voimakkaampaan harjoitukseen, SlowDetox rauhallisempaan tahtiin sekä rentouttava ja puhdistava Yinjooga keholle ja mielelle. Kaikki harjoitukset sopivat aloittelijasta pidempään jooganneille, joten lähde rohkeasti kokeilemaan detoxjoogaa kotona.
DetoxFlow
Kesto 60min
DetoxFlow on voimakkaampi ja sykettä nostava joogaharjoitus, jossa laitetaan kehon aineenvaihdunta liikkeelle hien kera.
SlowDetox
Kesto 60min
SlowDetox on rauhallisemmin etenevä joogatunti, jossa keskitymme keskivartalon aktivointiin ja kiertoihin.
Puhdistava Yinjooga
Kesto 60min
Puhdistava Yinjooga on rauhoittava harjoitus, jossa aktivoidaan kehon aineenvaihduntaa rentouttavien syvävenytysten kautta.