Slow Flow: Lempeät kierrot
Kesto 60min
Anna lempeän ja lämmittävän harjoituksen haastaa sinua hidastamaan. SlowFlow tunti on rauhallisesti etenevä flow-harjoitus, joka sopii kaikille. Tunnilla lämmitellään kehoa ja tehdään hitaasti etenevä flow seisten. Loppuvenytysten kautta siirrytään vielä ihanaan loppurentoutukseen tunnin päätteeksi.