Jooganavetta on rauhoittumista, raikasta ilmaa ja räsymattoja.

Jooganavetta tarjoaa lempeää Flow-joogaa idyllisessä vanhassa navetassa Riihimäellä. Tunnit vaihtelevat dynaamisista Flow-tunneista rauhoittaviin joogatunteihin, joilla päästät irti arjen kiireistä. Kaikki tunnit sopivat aloittelijasta pidempään jooganneille. Valitse siis suosikkisi ja tule mukaan!

Tule sellaisena kuin olet.

Lue tarinamme » Joogasali

Ihana, tunnelmallinen, erilainen joogaajan keidas. Heli, 50v


Se oli rakkautta ensisilmäyksellä, kun Jooganavetan ovesta sisään astuin. Vahva suositus paikalle ja ohjaukselle! Katja, 41v

Kalenteri

Seuraava viikko (vko 48)

ma 19:00-20:30 | 90MIN | 28.11.

Lempeä Jooga

Lempeä Jooga on kaikille sopiva joogaharjoitus, joka kutsuu sinut pehmeän liikkeen äärelle sekä rentoutumaan.

Lempeässä joogassa liikutamme kehoa rauhalliseen tahtiin, annamme hengityksen syventyä ja lopuksi pysähdymme Yin-joogan syvärentouttavien asanoiden pariin. Tunnilla tehdään välillä myös meditaatioita ja ohjattuja hengitysharjoituksia.

Tunnille tarvitset mukaan vain rennot ja lämpimät vaatteet, Jooganavetalta löydät lainamattoja ja vilttejä.

Ohjaaja
Helinä Pohjanlehto

Syksyn 2022 tunnit
Maanantaisin 3.10. - 19.12. (yht. 12 krt)

Hinta
16 € tai 1x10-kortti.

ti 19:00-20:30 | 90MIN | 29.11.

SlowFlow (täynnä)

SlowFlow -tunnilla päästetään irti arjen kiireestä ja joogataan rauhallisia ja lempeitä asanasarjoja niin matolla kuin seisten. Tunti on kevyesti lämmittävä ja sopii kaikille.

SlowFlow tunnilla liikkeet tehdään omaa kehoa kuunnellen ja syke pidetään matalalla. Tunti aloitetaan lyhyellä keskittymisharjoituksella ja lopetetaan aina loppurentoutukseen.

Tunnille tarvitset mukaan vain rennot ja lämpimät vaatteet, Jooganavetalta löydät lainamattoja ja vilttejä.

Ohjaaja
Helinä Pohjanlehto

Syksyn 2022 tunnit
Tiistaisin 4.10. - 20.12. (yht. 12 krt)

Hinta
16 € tai 1x10-kortti.

ke 18:00-19:30 | 90MIN | 30.11.

Flowjooga (täynnä)

Flowjooga on dynaaminen ja virtaava tunti, jossa annamme keholle virkistävää ja sykettä nostavaa liikettä.

Tämä tunti on sinulle, jos haluat leikitellä vaihtuvien asanasarjojen kanssa ja ehkä kokeilla haastavampiakin asanoita. Asanoista annetaan aina eri versioita, jotta jokainen löytää itselleen sopivan. Tunti sopii näin siis aloittelijalle sekä kokeneellekin joogille. Tunnit aloitetaan aina lyhyellä keskittymisharjoituksella ja lämmittelyn jälkeen annetaan flown viedä. Tunnit päättyvät ihanaan loppurentoutukseen vilttien alla.

Tunnille tarvitset mukaan vain rennot ja lämpimät vaatteet, Jooganavetalta löydät lainamattoja ja vilttejä.

Ohjaaja
Helinä Pohjanlehto

Syksyn 2022 tunnit
Keskiviikkoisin 5.10. - 21.12. (yht. 12 krt)

Hinta
16 € tai 1x10-kortti.

to 09:30-11:00 | 90MIN | 1.12.

Slow Morning Flow

Slow Morning Flow herättelee sinut uuteen aamuun lempeästi mutta virkistäen.

Tule vaikka suoraan sängystä ja istahda matolle, aloitamme harjoituksen aina alkurentoutuksella, josta siirrymme kehoa kevyesti lämmitteleviin ja herättäviin liikkeisiin. Tällä tunnilla tuot liikettä koko kehoon matalalla sykkeellä ja saat ihanaa virtaa uuteen päivään. Lopputunnista teemme avaavia venytyksiä ja päätämme harjoituksen loppurentoutukseen vilttien alla. Tunti sopii erinomaisesti myös aloittelijoille.

Tunnille tarvitset mukaan vain rennot ja lämpimät vaatteet, Jooganavetalta löydät lainamattoja ja vilttejä.

Ohjaaja
Helinä Pohjanlehto

Syksyn 2022 tunnit
Torstaisin 6.10. - 22.12. (yht. 12 krt)

Hinta
16 € tai 1x10-kortti.

pe 18:00-20:00 | 2H | 2.12.

Pikkujoulu Yin

Tervetuloa viettämään rauhallista pikkujoulua rentouttavan Yin-joogan ja tunnelmallisen taustamusiikin parissa.

Mikä parempi tapa rauhoittua viikonloppuun kuin pysähtyä lempeän joogaharjoituksen pariin kynttilänvaloon. Yin-joogassa teemme yksinkertaisia, rauhallisia, passiivisia liikkeitä ja venytyksiä, joilla kohdistamme harjoituksen syvälle kehon eri osiin. Asennoissa viivytäänkin useita minuutteja jolloin saamme kehon rentoutumaan ja mielen rauhoittumaan.

Tunnin jälkeen tarjolla glögiä. Tule nauttimaan hetkestä yksin tai ystävän kanssa.

Ota päälle reilusti lämmintä ja mukavaa vaatetta sekä oma alusta, jos mahdollista. Vilttejä ja tyynyjä saat lainaan Jooganavetalta. Muutamia joogamattoja löytyy myös lainaksi.

Hinta
25 € tai 2x10-kortti.

la 10:00-12:00 | 2H | 3.12.

Jouluinen AamuFlow & Kakkukahvit

Tervetuloa aloittamaan viikonloppu virkistävällä joogaharjoituksella tunnelmallisen musiikin säestämänä. Tarjolla tunnin jälkeen taatelikakkua ja kahvia.

Jouluinen AamuFlow on lempeästi herättelevä ja energisoiva Flowjoogatunti, josta päiväsi alkaa virkeästi. Tunnilla teemme kehoa lämmittävän ja sydänkeskusta avaavan harjoituksen ja annamme keholle sen kaipaamaa liikettä. Anna itsellesi siis hetki aikaa ja tule nauttimaan. Tunnin jälkeen tarjolla gluteenitonta taatelikakkua ja luomukahvia.

Tunnille tarvitset mukaan vain rennot ja lämpimät vaatteet, Jooganavetalta löydät lainamattoja ja vilttejä.

Hinta
25 € tai 2x10-kortti.

su 18:00-20:00 | 2H | 4.12.

Valon ja Hiljaisuuden Jooga

Valon ja Hiljaisuuden Jooga on hetki pysähtymiselle. Astu saliin ja anna aistiesi rauhoittua kynttilänvalossa.

Teemme rentouttavan ja rauhoittavan joogaharjoituksen tunnelmallisesti valaistussa salissa sekä hiljaisuudessa. Tämä on hetki, jolloin sinulla on lupa vain olla. Tunti päätetään meditaatioon. Tunnin jälkeen on tarjolla glögiä.

Tunnille ota mukaan vain rennot ja lämpimät vaatteet ja oma matto, jos mahdollista. Lainamattoja ja muut välineet löytyvät Jooganavetalta.

Hinta
25 € tai 2x10-kortti.

joulukuu viikko 49

ma 19:00-20:30 | 90MIN | 5.12.

Lempeä Jooga

Lempeä Jooga on kaikille sopiva joogaharjoitus, joka kutsuu sinut pehmeän liikkeen äärelle sekä rentoutumaan.

Lempeässä joogassa liikutamme kehoa rauhalliseen tahtiin, annamme hengityksen syventyä ja lopuksi pysähdymme Yin-joogan syvärentouttavien asanoiden pariin. Tunnilla tehdään välillä myös meditaatioita ja ohjattuja hengitysharjoituksia.

Tunnille tarvitset mukaan vain rennot ja lämpimät vaatteet, Jooganavetalta löydät lainamattoja ja vilttejä.

Ohjaaja
Helinä Pohjanlehto

Syksyn 2022 tunnit
Maanantaisin 3.10. - 19.12. (yht. 12 krt)

Hinta
16 € tai 1x10-kortti.

ti 10:00-12:00 | 2H | 6.12.

Itsenäisyyspäivän Jooga

Itsenäisyyspäivän jooga on ollut viime vuosien mieleenpainuvin tapahtuma leijonanhengityksineen ja Finlandia FreeFlown kanssa!

Tervetuloa kokemaan kahden tunnin joogaspesiaali, jossa klassiset sävelet ja Sibelius johdattavat meidät alun rauhoittumisen jälkeen dynaamisen virtaavaan flow-harjoitukseen, jossa löydämme sisäisen leijonamme ja päästämme vain irti. Lopuksi siirrymme rentouttavien ja rauhoittavien liikkeiden pariin ja loppurentoutukseen. Tästä pääset levännein mielin jatkamaan juhlapäivää :)

Tunnille tarvitset mukaan vain rennot ja lämpimät vaatteet, Jooganavetalta löydät lainamattoja ja vilttejä. Tunti sopii kaikille.

Hinta
25 € tai 2x10-kortti.

ti 19:00-20:30 | 90MIN | 6.12.

SlowFlow (täynnä)

SlowFlow -tunnilla päästetään irti arjen kiireestä ja joogataan rauhallisia ja lempeitä asanasarjoja niin matolla kuin seisten. Tunti on kevyesti lämmittävä ja sopii kaikille.

SlowFlow tunnilla liikkeet tehdään omaa kehoa kuunnellen ja syke pidetään matalalla. Tunti aloitetaan lyhyellä keskittymisharjoituksella ja lopetetaan aina loppurentoutukseen.

Tunnille tarvitset mukaan vain rennot ja lämpimät vaatteet, Jooganavetalta löydät lainamattoja ja vilttejä.

Ohjaaja
Helinä Pohjanlehto

Syksyn 2022 tunnit
Tiistaisin 4.10. - 20.12. (yht. 12 krt)

Hinta
16 € tai 1x10-kortti.

ke 18:00-19:30 | 90MIN | 7.12.

Flowjooga (täynnä)

Flowjooga on dynaaminen ja virtaava tunti, jossa annamme keholle virkistävää ja sykettä nostavaa liikettä.

Tämä tunti on sinulle, jos haluat leikitellä vaihtuvien asanasarjojen kanssa ja ehkä kokeilla haastavampiakin asanoita. Asanoista annetaan aina eri versioita, jotta jokainen löytää itselleen sopivan. Tunti sopii näin siis aloittelijalle sekä kokeneellekin joogille. Tunnit aloitetaan aina lyhyellä keskittymisharjoituksella ja lämmittelyn jälkeen annetaan flown viedä. Tunnit päättyvät ihanaan loppurentoutukseen vilttien alla.

Tunnille tarvitset mukaan vain rennot ja lämpimät vaatteet, Jooganavetalta löydät lainamattoja ja vilttejä.

Ohjaaja
Helinä Pohjanlehto

Syksyn 2022 tunnit
Keskiviikkoisin 5.10. - 21.12. (yht. 12 krt)

Hinta
16 € tai 1x10-kortti.

to 09:30-11:00 | 90MIN | 8.12.

Slow Morning Flow

Slow Morning Flow herättelee sinut uuteen aamuun lempeästi mutta virkistäen.

Tule vaikka suoraan sängystä ja istahda matolle, aloitamme harjoituksen aina alkurentoutuksella, josta siirrymme kehoa kevyesti lämmitteleviin ja herättäviin liikkeisiin. Tällä tunnilla tuot liikettä koko kehoon matalalla sykkeellä ja saat ihanaa virtaa uuteen päivään. Lopputunnista teemme avaavia venytyksiä ja päätämme harjoituksen loppurentoutukseen vilttien alla. Tunti sopii erinomaisesti myös aloittelijoille.

Tunnille tarvitset mukaan vain rennot ja lämpimät vaatteet, Jooganavetalta löydät lainamattoja ja vilttejä.

Ohjaaja
Helinä Pohjanlehto

Syksyn 2022 tunnit
Torstaisin 6.10. - 22.12. (yht. 12 krt)

Hinta
16 € tai 1x10-kortti.

to 19:00-21:00 | 2H | 8.12.

Täydenkuun Joulujooga

Tervetuloa Täydenkuun Joulujoogaan. Teemme lempeästi kehoa avaavia liikkeitä sekä rauhoitumme yin-joogan syvärentouttaviin asanoihin tunnelmallisen musiikin soidessa taustalla. Tunnin päättää täydenkuun meditaatio kynttilänvalossa.

Täydenkuun aika on erinomainen aika vastaanottaa uutta energiaa, päästää irti vanhasta ja antaa tämän uuden energian virrata. Tämä rauhoittava tunti sopii kaikille, tervetuloa nauttimaan rauhallisesta tunnelmasta.

Tunnille tarvitset mukaan vain reilusti lämmintä vaatetta. Ota oma alusta mukaan, jos mahdollista. Jooganavetalta löydät myös lainamattoja ja vilttejä sekä muita apuvälineitä.

Hinta
25 € tai 2x10-kortti.

pe 17:00-19:00 | 2H | 9.12.

Levon joogaa ja Äänimaljoja

Tervetuloa antamaan levon hetki itsellesi restoratiivisen joogan ja äänimaljojen pariin.

Restoratiivinen jooga on hyvin hidas joogamuoto, jossa keho tuetaan apuvälineiden avulla rentouttavaan asentoon 5-20 minuutiksi. Tällöin saavutetaan syvä lepotila. Restoratiivinen jooga antaa lempeää läsnäoloa ja levon hetken kaikille nykyajan kiireessä eläville. Joogamuoto sopii kaikentasoisille.

Tämän tunnin teemana on hiljentäminen. Hengittelemme kiirettä pois, annamme levon löytää tiensä kehoomme ja mieleemme. Tunnin aikana soitetaan rentoutta syventäviä äänimaljoja kehon lähellä ja lopuksi pääset syvärentoutumaan sointukylpyyn äänimaljojen hoitaviin värähtelyihin.

Tunnille tarvitset mukaan vain rennot ja lämpimät vaatteet, Jooganavetalta löydät lainamattoja ja vilttejä.

Ohjaajana Titta Häkkinen.

Hinta
40 € tai voit käyttää maksamiseen myös 10-korttia (3 leimaa + 4€).

la 10:00-12:00 | 2H | 10.12.

Slow Christmas Flow

Slow Christmas Flow on lempeä ja kevyesti lämmittävä joogaharjoitus, joka antaa sinulle luvan oman kehon ja hengityksen kuunteluun.

Slow Christmas Flow -tunnilla etenemme rauhallisen joulumusiikiin tahdissa ja nautimme tunnelmasta. Anna kiireen väistyä ja tule nauttimaan omasta ajasta :) Tämä tunti sopii kaikille, ota siis ystävä mukaan ja aloita viikonloppu parhaalla mahdollisella tavalla.

Tunnille ota mukaan vain rennot ja lämpimät vaatteet ja oma matto, jos mahdollista. Lainamattoja ja muut välineet löytyvät Jooganavetalta.

Hinta
25 € tai 2x10-kortti.

su 19:00-21:00 | 2H | 11.12.

Yin kynttilänvalossa

Anna kehosi rauhoittua kiireen keskellä ja tule tunnelmoimaan lempeään ja erikoispitkään Yin-joogaan kynttilänvalossa.

Anna silmiesi sulkeutua ja aistiesi rauhoittua. Tällä tunnilla rauhoitumme matoille makoilemaan ja samalla aistimme kehon tuntemuksia. Pitkiä ja rentouttavia venytyksiä ja rauhallista hengitystä kynttilänvalossa - koe Jooganavetan lämmin tunnelma parhaimmillaan!

Tervetuloa!

Ota tunnille mukaan reilusti lämmintä vaatetta. Lainamattoja, vilttejä ja muita välineitä löydät Jooganavetalta.

Hinta
25 € tai 2x10-kortti.


Hinnat ja maksaminen

Tapahtumien ja kurssien hinnat näet kuvauksista sekä varaussivulla.

Maksuvälineinä käyvät

  • Pankki- ja luottokortit
  • Mobiilimaksut, MobilePay
  • SmartumPay -mobiilimaksu ja Smartum -setelit
  • Edenred -kännykkämaksu, -kortti ja -setelit
  • Eazybreak -sovellus ja -tekstiviestimaksu
  • ePassi -mobiilimaksu, Tyky -setelit
  • Käteinen